Как научиться учиться: 9 книг о самых эффективных образовательных методиках

В мире искусственного интеллекта, роботизации и удаленки учеба в течение всей жизни превращается в норму. Нам приходится постоянно узнавать новое и менять квалификацию, чтобы угнаться за технологиями — поэтому самое время научиться учиться и узнать, как лучше запоминать материал, какие мифы мешают учебе, чем плоха традиционная школа и почему не стоит полагаться на свой «талант». Подборку материалов по современным методам обучения составил ведущий телеграм-канала о когнитивной психологии и самообразовании «Я ХЗ» Кирилл Мишук.

Для начинающих

«Запомнить всё»

Питер Браун, Генри Рёдигер, Марк Макдэниэл

Знакомство с наукой обучения лучше начать с этой книги. Авторы понятным языком рассказывают о результатах последних исследований: оказывается, привычные методы запоминания — перечитывание и подчеркивание — практически бесполезны. Вместо этого авторы советуют метод активного воспроизведения: при повторении нужно не подсматривать в книжку, а пытаться вспомнить материал самому.

Простые методики могут казаться хорошими, но польза от них пропадает уже на следующий день.

Устойчивый результат дают методы, которые требуют от нас усилий: интервальное повторение, активное воспроизведение, чередующаяся практика и т. д.

Когда авторы писали книгу, они тоже использовали некоторые из своих методов — например, интервальные повторения (возвращались к уже озвученным идеям, чтобы их легче было запомнить) или чередующуюся практику (когда несколько теорий, которые обычно изучают последовательно, рассматривают одновременно).

Если вы читаете на английском, советуем выбрать оригинальную версию: будет легче загуглить название методик. Русский перевод не всегда корректно передает научные термины. Например, выражение building structure было переведено как «структуротворчество», из-за этого вы не сможете найти дополнительную информацию о теории на русском языке.


Why Don’t Students Like School

Daniel Willingham

(не переведена на русский)

Дэниэл Уиллингем показывает, как сделать обучение в школе и университете более полезным, применив научные достижения. Он выделяет два типа знаний: неглубокие и глубокие.

Ученик с неглубокими знаниями поймет идею только в том контексте, в котором встретил ее в первый раз. А если он может увидеть ту же мысль в ином контексте (например, в другом произведении или ситуации), значит, его знания стали глубокими.

Нужно научиться видеть структуру — общий принцип, объединяющий несколько явлений.

Например, студентам-медикам нужно было решить, как лечить опухоль желудка с помощью облучения. Если облучать зону опухоли, погибнут и здоровые ткани. Нужно было придумать другой способ.

Студентам рассказали историю о генерале, который столкнулся с похожей проблемой. Армия повстанцев хотела свергнуть диктатора, засевшего в крепости. В крепость вели несколько дорог. Каждую из них заминировали, причем мины взрывались, только когда по дороге шло много человек; небольшая группа могла пройти без опаски. И генерал равномерно распределил свою армию между разными дорогами, чтобы снизить риск подрыва на мине.

Этот пример помог медикам найти решение: нужно равномерно распределить облучение по всему телу. Так оно убьет опухоль, но не затронет здоровые ткани.

Чтобы больше запоминать из прочитанного, можно объединить разрозненные знания в единую историю.

Благодаря этому отдельные факты связываются с эмоциями и становятся для нас значимыми — а значит, и закрепляются в памяти.


«Свобода учиться»

Питер Грей

Подход Уиллингема критикует американский профессор психологии Питер Грей. Он утверждает, что научный подход к обучению не решает текущие проблемы образования.

Главная беда — в том, что ученики теряют свободу, которая была у наших предков.

Уроки и домашние задания не оставляют времени на изучение мира через игру — ключевой инструмент освоения навыков у древних людей.

Опираясь на исследования антропологов, Грей показывает, что жизнь до изобретения земледелия была не так плоха. Дети играли друг с другом и наблюдали за взрослыми, копировали их поведение и навыки, учились работать в команде, а затем сами становились добытчиками. В наши дни домашние задания резко сократили время, которое дети проводят вместе со сверстниками или родителями без видимой цели. А ведь именно «бесполезные» игры развивают необходимые социальные навыки.

Одним из недостатков современного обучения Грей считает отсутствие свободы выбора.

Дети не могут выбирать сами и вынуждены послушно сидеть на скучных занятиях. Но умение выбирать — это навык, который не развивается без необходимой практики!

В качестве альтернативы Грей приводит школу «Саммерхилл» в Великобритании, где структура занятий подстраивается под потребности ученика. Все вопросы управления школой решаются на демократических собраниях, на которых голоса учеников и учителей равны.

Читайте также

Самообразование: с чего начать и как не бросить


Seven Myths About Education

Daisy Christodolou

Дейзи Кристодолоу учила школьников английскому языку, но, отдавая преподаванию все силы, она не получала видимых результатов. Тогда она решила выяснить, в чем ошибается, и в итоге написала книгу о мифах, окружающих образование. Теперь Кристодолоу помогает школам улучшать подход к оценке работы учителей.

Книга описывает 7 мифов, с которыми автор часто сталкивалась, когда работала учителем.

Считается, что запоминание разрозненных фрагментов информации только мешает глубокому пониманию. Однако это не так: без знания фактов нельзя понять абстрактную идею.

Нужно увидеть взаимосвязь между отдельными фактами — а для этого ученик уже должен знать их.

Еще один миф касается роли учителя. Считается, что «говорящая голова» хуже, чем дискуссия между учениками: чем больше времени в классе говорят ученики, тем полезнее для них урок. Но это тоже неверно! Ученики будут говорить лишь то, что уже знают. Новые знания они получают именно от учителя. И если педагог не будет ничего рассказывать, то его подопечные ничему не научатся.

Третий популярный миф — о том, что образование XXI века должно отличаться от образования в прошлом. Запоминание фактов противопоставляется навыкам креативного, системного и критического мышления.

Однако навыки — это процедурные знания, то есть способность выполнить какую-то задачу.

Креативность и умение системно мыслить зависят от знаний: ученый легко проанализирует публикацию своего коллеги, но при этом может не знать, как подсчитать справедливую цену ремонта своего автомобиля после аварии. Именно знания позволяют мыслить критически в конкретной области.


«Талант ни при чем!»

Джефф Колвин

Есть известное «правило 10 тысяч часов» — мол, именно столько нужно, чтобы стать мастером в какой-либо сфере. Его сформулировал Малкольм Гладуэлл в книге «Гении и аутсайдеры». Это правило ушло в народ, но на практике всё не совсем так. Джефф Колвин расширяет и углубляет эту теорию.

Во-первых, «правило 10 тысяч часов» касается только тех, кто хочет быть лучшим в мире. Достичь среднего экспертного уровня можно гораздо быстрее.

Во-вторых, эксперты не просто практикуются и повторяют — они находят свои слабые места и устраняют их. Сколько бы часов ни работал грузчик, он не станет лучшим в мире носителем тяжестей, так как не тренируется, а работает.

В-третьих, 10 тысяч — это средняя цифра, реальное количество часов зависит от отрасли. Виолончелистам требуется 20 тысяч часов, чтобы выступать в самых престижных филармониях и занимать призовые места на конкурсах, а мнемонисты могут попасть на мировые соревнования и после 1 тысячи часов тренировок.

Колвин утверждает, что мы переоцениваем роль таланта и недооцениваем значение усердного труда. Да, генетика вносит свой вклад в общий успех, но без развития врожденных способностей талант не станет гением. Моцарт играл более 10 тысяч часов, прежде чем создал свои знаменитые шедевры.

Для профессионалов в образовании

«Видимое обучение»

Джон Хэтти

Автор проанализировал более 50 тысяч исследований в области образования, чтобы выявить лучшие практики. Как оказалось, один из ключевых факторов, влияющих на успешность обучения, — это метакогнитивные знания, то есть представления учеников о том, что они знают, а что нет.

Сократ обладал высокими метакогнитивными знаниями: «Я знаю только то, что я ничего не знаю». Это помогало ему объективно оценивать себя и стремиться восполнять пробелы.

Хэтти утверждает, что финансирование школ и даже профессиональные знания педагога не так важны, как умение создать комфортную среду для обучения. А ценность собственно знаний отодвигается на второй план: в первую очередь ученики должны верить, что способны улучшить свои результаты.

Проектный метод обучения набирает популярность, но на практике он приносит меньше пользы, чем регулярное выполнение коротких домашних заданий. Причем в старших классах эффект от домашних заданий в 4 раза больше, чем в младших.


«Мастерство учителя»

Дуг Лемов

Автор книги наблюдал за лучшими учителями Америки, чьи ученики показали самые высокие средние баллы на общенациональном предметном тестировании. Дуг Лемов не просто описал в книге 49 методик, но и успешно внедрил их в своей сети из 16 школ в бедных районах. Вот примеры таких методик:

  • «отказ не принимается» — если ученик на вопрос учителя отвечает: «Не знаю», стоит спросить кого-то еще, а потом вернуться к первому ученику и попросить его повторить ответ;
  • «не останавливаемся на достигнутом» — стимулирует хорошо подготовленных учеников решать более сложные задачи, пока учитель объясняет идею остальной части класса;
  • «время ожидания» — если сразу же вызвать отвечать одного человека, то все остальные сразу расслабятся. А пауза между вопросом и вызовом к доске заставляет всех учеников вспоминать ответ.

Как отмечает Лемов, выдающиеся учителя постоянно повышают уровень своего мастерства. Чтение этой книги не принесет пользы без выполнения упражнений.

Может быть интересно

6 книг, которые помогут развить критическое мышление


Understanding How We Learn

Megan Sumeracki, Yana Weinstein, Oliver Caviglioli

(не переведена на русский)

Меган Сумераки, Яна Вайнштейн и Оливер Кавильоли — исследователи в области обучения. Их книга посвящена тому, как научные теории о когнитивных процессах превратить в практические методики для работы в классах.

«Между тревожностью перед экзаменами и плохим итоговым результатом теста наблюдается корреляция: дети с высокой тревожностью хуже справились с заданиями. Но что первично? Плохая подготовка заставляет тревожиться или повышенная тревожность приводит к плохим результатам? А может быть, у человека проблемы со сном, которые приводят одновременно и к развитию тревожности, и к снижению учебных результатов?»

Целый раздел посвящен тому, как работают процессы восприятия, внимания и памяти. Если не делать перерывы в обучении, может случиться когнитивная перегрузка: мозг принимает новую информацию, но уже не может ее обработать.

Регулярное повторение полезнее обычной зубрежки: так нагрузка распределяется более равномерно.

В практической части авторы рассказывают о 6 методах обучения, эффективность которых подтверждает наука:

  • интервальные повторения — возвращаться к материалу после перерыва;
  • активное воспроизведение — если забыли часть информации, нужно не подглядывать в источнике, а вспоминать самостоятельно;
  • чередующаяся практика — изучать разные способы решения задачи лучше не последовательно, а параллельно;
  • рефлексия — во время обучения спрашивать себя: «Почему это работает?», «Что еще я знаю по теме?» и так далее;
  • метафоры — приводить конкретные примеры, говоря об абстрактных идеях;
  • дуальное кодирование — использовать и вербальные ассоциации, и визуальные картинки.

E-learning and the Science of Instruction

Richard Mayer

(не переведена на русский)

Ричард Майер — самый известный исследователь в области педагогического дизайна (instructional design). Книга будет полезна тем, кто создает онлайн-курсы. Автор рассказывает о том, что влияет на эффективность обучения в сети, чем оно отличается от офлайнового и как его лучше выстроить. Кроме того, Майер предупреждает о ловушках, с которыми можно столкнуться при проектировании онлайн-обучения:

  • слишком много полезной информации — внимание учеников будет распыляться, это помешает усвоить ключевые идеи;
  • слишком мало полезной информации — ученики быстро заскучают;
  • потеря конечной цели — ученики слишком увлекаются самим процессом и могут не достичь желаемого результата;
  • обучение через открытия — научные исследования показывают, что метод инструкций работает лучше, чем самостоятельные поиски учеников.

Блоги и онлайн-курсы

The Learning Scientists

Этот блог ведут Меган Сумераки, Яна Вайнштейн, Оливер Кавильоли (авторы книги Understanding How We Learn из этой подборки) и приглашенные эксперты. Здесь можно найти источники исследований, упомянутых в книге. Авторы регулярно делятся подборками статей — например, о методе интервальных повторений, многозадачности в обучении, применении цифровых устройств и т. д.


Retrieval Practice

Retrieval practice переводится как «активное воспроизведение» и считается одной из наиболее эффективных практик обучения, которая вместо перечитывания помогает извлекать информацию из своей памяти. Соавторы блога участвовали в создании книги «Запомнить все» из нашей подборки. На сайте можно скачать описания ключевых методик обучения.


Lifelong Learning Lab

С марта по июль 2020 года авторы блога искали эффективные методики обучения. Результаты они выложили на сайте в разделе Toolbox. Все методики имеют научную основу, и их можно использовать в обучении.


«Я ХЗ»

Это мой канал в телеграме, в котором я делюсь своим опытом применения науки о мозге, в том числе методик обучения.


«Научитесь учиться»: онлайн-курс Барбары Оакли и Терренса Сейновски

Авторы используют метафоры, чтобы объяснить сложные идеи доступным языком. Например, рабочую память они сравнили с осьминогом, у которого ограниченное количество щупалец, так что он может ухватить только то, на что обратит внимание.

Это базовый курс. После него не получится стать специалистом в области обучения, зато вы сможете оценить, насколько эффективно вы учились раньше и что делать дальше.