психология

«Дорогой дневничок, все плохо». Как правильно вести записи, чтобы уменьшить тревожность и справиться с депрессивными мыслями

Наш автор делится своим опытом о том, как после лечения депрессии и биполярного расстройства ведение записей помогло ей поддерживать психическую стабильность.
Читать избранные статьи на Ноже