Люди стараются блокировать и сопротивляться плохим воспоминаниям, чтобы «стереть» их, но ученые из Техасского университета заявили, что делать нужно как раз наоборот. Результаты их исследования опубликованы в JNeurosci.
Воспоминания не являются статичными: это динамические конструкции в мозге, которые регулярно обновляются, модифицируются и реорганизуются с получением нового опыта, объясняют ученые. Мозг постоянно запоминает и забывает информацию — и многое из этого происходит автоматически во время сна.
Новое исследование предполагает, что преднамеренное забывание требует усиленного мозгового взаимодействия с нежелательной информацией. Иными словами, если человеку нужно выкинуть что-то из головы, то ему следует сосредоточиться на этом.
В эксперименте приняли участие 24 молодых человека, которым показывали лица и сцены с людьми. Добровольцам нужно было либо запомнить, либо забыть их. За мозговой активностью в этот момент наблюдали ученые.
Оказалось, что при забывании стимулировалась вентральная височная кора (зрительная кора) головного мозга, которая помогает людям обрабатывать и классифицировать визуальную информацию. Ученые отмечают, что для лучшего эффекта этот процесс должен быть «умеренным».
«Слабая или слишком сильная активность приводит к обратному результату — запоминанию, — говорит руководитель исследования Трейси Ванг. — Вы уже не сможете ничего изменить».
Лабораторные исследования могут сильно отличаться от забывания травмирующих и болезненных воспоминаний в реальной жизни, говорят исследователи. Но механизм работы мозга одинаковый, так что ученые намерены продолжить эксперименты.