Провалившийся эксперимент. Как закрыть открытые отношения

«Ах да, у нас открытые отношения, — сказала мне моя подруга на прошлой неделе после долгого поцелуя с мужчиной, который не был ее парнем. — Я могу заняться сексом с кем захочу».

Формат открытых отношений столь же стар, сколь сам секс. Существуют различные варианты немоногамных отношений: от полиамории до анархии отношений, но открытые отношения — один из самых распространенных. Обычно в таких парах люди считают друг друга единственными эмоционально близкими партнерами, а с другими они просто занимаются сексом. Правила различаются от пары к паре. Некоторые предпочитают ничего не знать о сторонних отношениях партнера, а другие делятся партнерами или, например, ходят на разные свидания одновременно.

Но ничто не вечно. Люди меняют свои взгляды на отношения и иногда хотят повернуть время вспять. И в этом нет ничего плохого.

«Идея закрыть отношения может показаться пугающей, особенно если вам очевидно, что ваш партнер наслаждается открытостью, — говорит Джессика Алдерсон, эксперт по отношениям и соучредитель So Syncd, приложения для знакомств, которое подбирает людей по типу личности. — Но если вы подумали и решили, что вам это не подходит, было бы странно игнорировать свои чувства. Меняется контекст и вместе с ним — наши потребности. Мы никогда не знаем наверняка, как отнесемся к чему-то новому, пока не попробуем. Именно поэтому важно не чувствовать вину, если, попробовав, вы передумали».

Итак, если вы решили, что больше не хотите полигамии, что нужно сделать, чтобы закрыть отношения? То же, что и для любого решения в паре: диалог, диалог и еще раз диалог.

«Один из лучших способов скорректировать границы в немоногамных отношениях — это откровенный разговор с вашим партнером», — объясняет Каллисто Адамс, эксперт с сайта знакомств HeTexted.

«Вы должны донести до партнера, что и как вы чувствуете со своей стороны — без обвинений и требований немедленно изменить поведение. Подойдите к этому разговору как к решению общей проблемы, будто вы команда, с чувством глубокого партнерства».

Адамс предлагает использовать вариации таких формулировок:

«Я чувствую, что ты получаешь гораздо больше удовольствия от открытого формата, чем я. И я понимаю, что именно это удовольствие — один из самых очевидных плюсов открытых отношений. Я ценю тебя и твое присутствие в моей жизни, и мне захотелось поделиться с тобой своим беспокойством, потому что открытые отношения заставляют меня чувствовать себя некомфортно».

Очевидно, эти слова нужно переправлять под себя, чтобы они звучали более естестественно. В любом случае смысл заключается в том, чтобы начать разговор о вашем дискомфорте от открытых отношений и вместе подумать над вопросом, можете ли вы с партнером изменить их?

Не стесняйтесь говорить о том, чего вы на самом деле хотите.

«Говорите четко, что хотите вернуться именно к моногамным отношениям, чтобы не возникло путаницы, — подчеркивает Алдерсон. — Вы бы очень удивились, если бы узнали, как много людей, сумев завести доверительный разговор, в итоге не говорят о том, чего они действительно хотят».

Допустим, вы сказали своей второй половинке, что хотите закрыть отношения. Ваш следующий шаг, как подсказывает Алдерсон, заключается в «активном слушании ответа вашего партнера — вам нужно понять важность тех соображений, которые у него возникают».

«Возможно, вашему партнеру потребуется время, чтобы обработать информацию и понять, как он относится к вашему предложению. Не давите и не ждите немедленного ответа на вопрос о его собственном будущем».

Конечно, есть вероятность, что вашему партнеру слишком сильно нравится свобода, чтобы отказаться от нее. Это может быть очень больно, но если это так, при этом вас свободные отношения не делают счастливым — возможно, лучше поискать счастья в другом месте.

«Чтобы встать на путь моногамии, вы и ваш партнер должны быть на одной волне, — говорит Линда Уайтсайд, ведущий клинический консультант психиатрической клиники NuView Treatment Center. — Иначе вы расстанетесь из-за разных взглядов на жизнь и проблем в коммуникации».

Уайтсайд советует уважительно попрощаться и прекратить отношения, если вам мешает полиаморность партнера, а он не готов согласиться на моногамные отношения.

Однако ваш партнер может согласиться вернуться к моногамному образу жизни. Тогда будьте готовы к тому, что вам придется немного переучить свой мозг, отказавшись от флирта, который может быть не совместим с вашим новым форматом.

«Абсолютно естественно находить других людей привлекательными, но в моногамных отношениях вы просто не следуете за этим влечением, — говорит Адамс. — Подумайте об этом как о возможности уважать границы ваших отношений и способе не принести боль партнеру своими действиями. Старайтесь быть вдумчивыми и внимательными при принятии решений».

Если моногамия не обязана быть вечной, то и открытые отношения могут закрыться. Самое главное, что переход из одного формата в другой должен сопровождаться основным элементом здоровых отношений: честным общением.