Употребление чая и кофе по отдельности или в комбинации связано с более низким риском инсульта, деменции и постинсультного слабоумия. Вероятность развития этих нарушений падает примерно на 30%.
К таким выводам пришли китайские и американские ученые в ходе исследования с участием 365 тысяч человек, чьи данные содержатся в британском биобанке. Люди с инсультом и деменцией в анамнезе были исключены.
☕️ Добровольцы в возрасте 50-74 лет сами сообщали ученым о количестве выпитого кофе и чая. За волонтерами наблюдали 10-14 лет. За это время инсульт случился у 10 053 человек, деменция развилась у 5079.
При анализе авторы работы учли факторы риска: пол, возраста, расу, статус курения и употребления алкоголя, индекс массы тела и другие переменные.
Выводы ученых
- Самый низкий коэффициент риска развития нарушений у людей, которые выпивают в день 2-3 чашки кофе, 3-5 чашек чая или 4-6 чашек двух напитков комбинированно.
- Ежедневное употребление 2-3 чашек кофе с таким же количеством чая связано с уменьшением риска инсульта на 32% и развития деменции на 28%.
- Люди, употреблявшие кофе отдельно или в сочетании с чаем, с меньшей вероятностью сталкивались с постинсультной деменцией.
Ученые подчеркивают, что причинно-следственной связи нет. При этом результаты их исследования могут быть полезны для профилактики.
Сейчас во всем мире деменцией страдают 55 миллионов человек — 8% женщин и 5% мужчин старше 65 лет. К концу десятилетия этот показатель вырастет до 78 миллионов, а к 2050 — до 139 миллионов. Подробнее о докладе Всемирной организации здравоохранения на эту тему «Нож» писал здесь.
Инсульт — причина 10% смертей во всем мире. Также он может привести к снижению функций головного мозга — постинсультной деменции. Это неизлечимое нейродегенеративное заболевание, из-за которого человек теряет самостоятельность.
Считается, что у деменции и инсульта 60% общих факторов риска и защиты. Предотвращая инсульты, можно избежать трети случаев слабоумия, пишет Naked Science.
🌭 Ранее ученые выяснили, что сосиски, ветчина и другое обработанное мясо в рационе повышают риск развития деменции.