Исследователи установили, что прием плацебо снижал беспокойство, тревогу и депрессию у людей, которые подвергались стрессу, даже если они знали, что препараты не имеют медицинской ценности.
До этого считалось, что эффект плацебо работает только тогда, когда люди не знают, что принимают «пустышку». В новом эксперименте ученые решили говорить им правду.
Они набрали жителей Мичигана, испытывающих умеренный длительный стресс из-за пандемии коронавируса, и случайным образом распределили их в одну из двух групп.
Группа плацебо получила по почте таблетки и инструкции принимать их утром и вечером в течение двух недель. Они состояли только из микрокристаллической целлюлозы.
При этом участникам проводили семинары, на которых рассказывали про эффект плацебо и объясняли, что в таблетках нет полезных компонентов. Контрольная группа не получала ни таблеток, ни разъяснений.
Через две недели прием плацебо снизил показатели стресса, тревожности и депрессии по сравнению с контрольной группой. Эффекты были сопоставимы с трехмесячной программой когнитивно-поведенческой терапии.
Эти данные свидетельствуют, что плацебо может помочь людям из группы умеренного риска контролировать свое психологическое здоровье в длительных стрессовых ситуациях.
💊 Ранее специалисты рассказали, как работает плацебо — и почему дорогое плацебо работает лучше.