Если человек чувствует себя одиноко, то он чаще других испытывает контрастные эмоции: от всепоглощающей радости до уныния. Во всяком случае, так считают американские психологи-авторы нового исследования.
По мнению ученых, одинокие люди — это не вовсе не те, кто живет один и редко общается с близкими. Одиночеством они предлагают называть переживания, вызванные невозможностью человека поддерживать социальны связи, которых он желает. По этой причине некоторые чувствуют себя одиноко даже в окружении людей.
В исследовании участвовали 252 жителя Нью-Йорка в возрасте от 25 до 65 лет. Сперва добровольцы заполнили анкеты для оценки уровня одиночества, затем научились пользоваться специальными смартфонами, выданными им на время проведения эксперимента.
На протяжении двух недель участники получали по пять случайных оповещений с просьбой описать свое эмоциональное состояние. Система оценки была простой: люди выбирали цифру по шкале от 0 до 100 — от злости до ощущения счастья.
Результаты показали, что чувство одиночество коррелирует с повышенной эмоциональной нестабильностью в повседневной жизни. Иными словами, за день одинокие люди испытают больше ярких положительных и отрицательных эмоций.
«В нашем исследовании одинокие люди демонстрировали более нестабильное проявление положительных эмоций в течение дня, даже с учетом наличия депрессии и других факторов. Это говорит о том, что из-за одиночества сложнее поддерживать позитивное настроение, что может негативно сказаться на самочувствии и здоровье», — резюмировали авторы работы.
Читайте больше актуальных новостей тут.