Исследование: у одиноких пожилых людей больше проблем с памятью, чем у их неодиноких ровесников
Хотите сохранить хорошую память до глубокой старости? Тогда стоит обзавестись широким кругом знакомств. Группа ученых из Колумбии, Швеции и Испании выяснила, что одиночество негативно влияет на память пожилых людей, но при этом не ускоряет снижение когнитивных функций.
Специалисты проанализировали данные, полученные в ходе семилетнего Исследования здоровья, старения и выхода на пенсию в Европе (SHARE). В выборку вошли данные о 10 217 жителях 12 европейских стран в возрасте от 65 до 94 лет.
Если верить результатам исследования, у тех пенсионеров, кто чувствовал себя одиноким, изначально было больше проблем с памятью. Однако ухудшение когнитивных процессов у всех участников в среднем происходило примерно с одинаковой скоростью.
«Неожиданным результатом стало то, что одиночество существенно влияет на память, но не на скорость ее ухудшения в течение времени, — пояснил доктор Луис Карлос Венегас-Санабриа, ведущий автор исследования из Университета дель Росарио (Колумбия). — Это позволяет предположить, что одиночество играет более важную роль на начальном этапе угасания памяти».
По уточнению ученых, в их исследовании одиночество или его отсутствие рассматривались как константа в жизни того или иного человека. На самом же деле чувство одиночества может проходить и появляться вновь с течением времени «в ответ на изменения личностных характеристик или условий окружающей среды».
Другое актуальное исследование показало, что регулярное чтение помогает пожилым людям избавиться от чувства одиночества.