Исследователи установили, что эмоциональные реакции, вызванные музыкой, могут уменьшать боль. Эффективнее всего — грустные песни, которые вызывают мурашки.
«Любимая музыка уменьшает боль примерно на один балл по десятибалльной шкале, что, по крайней мере, так же эффективно, как и безрецептурное обезболивающее», — рассказал автор исследования.
В эксперименте 63 участникам нагревали область на руке, вызывая ощущение, похожее на прикосновение горячей чашки кофе. В это время люди слушали любимые треки или случайную расслабляющую музыку.
Результаты показали, что участники оценивали боль как менее интенсивную при прослушивании песен, которые выбрали сами, в сравнении с другими звуками или тишиной.
🎶 Ранее выяснилось, что музыка снижает усталость мозга так же, как короткая прогулка.