Каждый день мы испытываем стресс, и это не катастрофа, ведь в каком-то смысле все вокруг можно отнести к «раздражителям»: и мелодию будильника, и шум дорог, и вывески на улицах... Группа российских ученых выявила биомаркеры, определяющие стрессоустойчивость человека.
Проблемы начинаются, когда организм страдает от постоянных эмоциональных «перегрузок». Длительное воздействие стресса повышает риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой, а также вероятность развития депрессивных и тревожных расстройств.
Специалисты из НИУ ВШЭ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, ФНКЦ РР и МГУ решили определить объективные биомаркеры стрессоустойчивости — способности организма успешно адаптироваться к психологическим нагрузкам.
Команда провела эксперимент с участием 73 добровольцев. Ученые заранее определили уровень стрессоустойчивости людей посредством клинического интервью. Далее специалисты разделили испытуемых на три группы: адаптивную, среднюю и дезадаптивную.
Участники выполняли задания на память и внимание, и сложность постепенно увеличивалась. Кроме того, порой исследователи обманывали испытуемых: сообщали тем, кто верно решил задание, что их ответ ошибочен. На разных этапах эксперимента организаторы брали у добровольцев образцы слюны и отслеживали их сердечный ритм.
Согласно результатам исследования, более высокая вариабельность сердечного ритма (низкий стресс-индекс) свидетельствует о лучшей переносимости стресса. Также в слюне у самых стрессоустойчивых испытуемых выявили наиболее высокую концентрацию цинка и наименее низкий процент содержания калия.
По словам авторов статьи, все участники довольно успешно справлялись с заданиями. Однако добровольцы из дезадаптивной группы по мере усложнения задач начинали испытывать больше проблем с самооценкой.
Ученые уверены, что их подход поможет усовершенствовать методы оценки стрессоустойчивости людей.
Ранее зарубежные исследователи объяснили, почему страх перед возрастным ухудшением здоровья ускоряет темпы старения организма.