Особая близость. Как правильно заниматься сексом во время месячных

Секс во время менструации по-прежнему остается табуированной темой. Некоторые могут даже задаться вопросом: стоит ли вообще секс во время месячных того, чтобы думать о нем? Короткий ответ: да!

«Честно говоря, польза от секса во время менструации такая же, как и от секса в любое другое время, — говорит секс-эксперт Энджи Раунтри, основательница и директор этичного порносайта. — При этом некоторые женщины сообщают, что такой секс помогает им облегчить спазмы и чувствовать меньше боли, поскольку оргазм помогает матке сокращаться. Кроме того, менструальный секс определенно способствует тому, чтобы партнеры чувствовали особую близость друг к другу, так что среди преимуществ есть и эмоциональный компонент».

По словам сексолога Марлы Рене Стюарт, секс-эксперта журнала Lovers, есть несколько веских причин не отказываться от секса во время менструации. «Во-первых, ваша менструальная кровь может выполнять роль смазки, — объясняет она. — Кроме того, если вы достигнете оргазма, он облегчит боли и спазмы, вызванные менструацией. И хотя сделать это иногда может быть трудно из-за боли, иногда результат того стоит».

Во время менструации вы можете быть немного более (или гораздо более) чувствительной. Стюарт говорит, что многие предпочитают заниматься сексом в эти периоды именно по этой причине. И, добавляет она, не стоит забывать о надлежащих мерах предосторожности — тех же, что и во всякое другое время: «Да, у вас нет шансов забеременеть [Редакция «Ножа» обращает внимание, что есть ряд исследований, согласно которым шанс забеременеть есть всегда.], но влагалище более уязвимое и восприимчивое к новым бактериям и вирусам из-за изменения баланса pH».

Если вы заинтересованы в менструальном сексе, стоит помнить, что менструальная кровь — неотъемлемая часть этого опыта. «Менструальная кровь имеет особую текстуру и запах, но не стоит стигматизировать или стыдиться ее, — говорит Раунтри. — Если же вашему партнеру некомфортно, уважайте его границы. Не забывайте, что если вы можете что-то делать, это необязательно означает, что вы должны это делать. Поговорите друг с другом и продолжайте только в том случае, если вы оба возбуждены и чувствуете себя комфортно».

Правила менструального секса не сложнее, чем правила элементарной гигиены. Например, чтобы пятна крови не испачкали постельное белье, положите полотенца темного цвета на кровать или диван — или просто занимайтесь сексом в ванной.

Какие позы лучше всего подходят для менструального секса? Стюарт говорит, что в первую очередь стоит попробовать позы, которые позволяют телу расслабиться, потому что в это время вы более чувствительны. Перенапрягаться не стоит, так что подумайте о классических и простых позах.

На самом деле не существует никаких волшебных «волшебных поз для секса во время менструации», которые радикально отличались бы от поз для обычного секса. Раунтри рекомендует выбирать то, что нравится вам обоим: «Если ваш партнер чувствует себя более чувствительным во время секса, обязательно имейте это ввиду, если вы занимаетесь глубоким проникновением или прикасаетесь к соскам. У некоторых женщин во время менструации грудь особенно чувствительна». Можно заняться оральным сексом, фингерингом, мастурбацией или использовать игрушки.

Что касается орального секса, то здесь очень важно, чтобы вы и ваш партнер предварительно прошли тестирование на инфекции, передающиеся половым путем.

«Несмотря на то, что менструальная кровь не течет из открытой раны, вы все равно будете находиться в прямом контакте с кровью, поэтому важно минимизировать любые риски», — говорит Раунтри.

Она предлагает использовать барьерный метод защиты и подложить водонепроницаемое одеяло или большое полотенце, чтобы жидкость оставалась в замкнутом пространстве.

Если вы все еще чувствуете себя немного странно по поводу секса во время менструации, расслабьтесь. По словам Стюарт, это нормально. «Тут просто необходимо немного практики, а также активное согласие любовника, который открыт и желает пережить такой опыт, — говорит она. — Если вы боитесь, что на одежде останутся пятна, обязательно подготовьтесь к этому заранее. Вам следует запастись влажными салфетками».