7 признаков зависимости от кушетки: как понять, что вы подсели на психоанализ
Верный способ отличить настоящего психоаналитика от проходимца — позвать на рюмку чая и получить согласие. Профессионал всегда держит дистанцию и никогда не переходит к бытовым отношениям. В противном случае легко довести дело до болезненной зависимости — и от анализа, и от того, кому его доверили осуществлять. А это чревато серьезными последствиями, особенно если размыты личные границы и повезло нарваться на Остапа Бендера от профессии. «Нож» рассказывает, как распознать недобросовестного или недоучившегося аналитика и вовремя остановиться.
Начнем с одной из важнейших норм: с соблюдения дистанции между аналитиком и тем, кого он анализирует. Пренебрежение этим правилом ставит анализ под угрозу, а дистанцию выдерживать не так просто, как может казаться, ведь между тем, кто говорит, и тем, кто слушает, складываются довольно запутанные отношения. Виноват в этом не в последнюю очередь перенос — так называют ситуацию, когда субъект, проходящий анализ, перенаправляет на аналитика свои чувства и ощущения, связанные с кем-то другим (например, с родителем или супругом). Это повторение прошлого опыта в настоящем. Не воспоминание об опыте, а именно его повторение. Зигмунд Фрейд поначалу считал перенос помехой в аналитической работе, но потом пришел к выводу, что это один из основополагающих механизмов психики, с которым можно и нужно работать.
Перенос проявляется неожиданно и нередко пугает схожестью с началом формирования настоящей зависимости. Кроме того, у аналитика может возникнуть контрперенос (ответная, обратная реакция). Именно поэтому специалист всегда будет соблюдать дистанцию, хотя иной раз это и непросто.
Но есть и менее очевидные признаки того, что в кабинете аналитика вы занимаетесь чем угодно, но не работой. Вот некоторые из них.
1. Вы обнаруживаете в аналитике родственную душу
Личная драма и длительный стресс временно сменяются эйфорией и душевным подъемом: «Наконец нашелся тот, кто понимает мои проблемы!» Если на этом этапе аналитик не объяснит разницу между «разговором по душам» и совместной работой, закрепляется устойчивая реакция, формирующая аддикцию — навязчивую потребность в повторении одних и тех же действий. «Плохо? Надо поговорить!» И повторить.
2. Вы обращаетесь к аналитику по любому вопросу
Вам кажется, что прогресс вашего анализа напрямую связан с количеством и качеством советов и наставлений от аналитика. Вас никто не переубеждает. Вы понимаете, что «такому специалисту можно доверять и полагаться на него». И полагаетесь. Стоит ли говорить, что так вы попадаете в опасную ловушку, для выхода из которой вам понадобятся уже другие советы и наставления?
3. Вы ставите знак равенства между «аналитиком» и «результатом»
Такое тождество вселяет веру в благоприятный исход дела (см. предыдущий пункт), но лишает инициативы и сводит на нет вашу ответственность. С некоторыми проблемами вы могли бы справиться и самостоятельно. Но поскольку в вашей жизни появилась надежная опора — аналитик, — вы предпочтете перестраховаться и станете уточнять у него, как правильно поступать даже в банальных ситуациях.
4. Вас хвалят, о вас заботятся, эмоционально «поглаживают»
На сессиях вы ощущаете себя исключительно комфортно, а «специалист» ведет себя как добрый родитель. Вы наконец почувствовали себя ценным, значимым, уникальным. Вопросы и задания, которые вам предлагают, никогда не вызывают дискомфорта — вы совершенно не напрягаетесь во время ваших встреч. Но как раз-таки лучше бы напрячься и спросить: а чем мы, собственно, занимаемся всё это время? Зачем мы играем в «материнство и детство»? Если аналитик говорит с позиции родительской фигуры, он втягивает вас в нездоровые отношения — неважно, осознанно или нет.
5. Вы общаетесь не только во время сессии
Ваши проблемы не решаются, но жить всё равно стало легче, ведь теперь есть к кому обратиться за советом — вы попросили номер личного телефона, и вам не отказали. Вас с интересом слушают в нерабочее время: вечером и даже в выходной. «Забота» о вас настолько сильна, а щедрость аналитика так безгранична, что при малейшем дискомфорте вы обращаетесь «за помощью к специалисту», ведь вам разрешили звонить в любое время. Ваши беседы неформальны, вы общаетесь «как обычные люди». Понятно, что ничего хорошего из этого на самом деле не выйдет.
6. Ваши отношения становятся «дружескими»
Во время сессий и вне их вы обсуждаете новости, делитесь воззрениями на тему семейных отношений (например, какими должны быть настоящие мужчина/женщина), говорите на бытовые темы. Спорите, миритесь, влюбляетесь, женитесь. Запомните: аналитическую ситуацию на бытовой уровень переводят только профаны. Зачем? Возможно, они хотят контролировать как можно больше сфер вашей жизни. Да и мало ли что еще взбредет в голову такому «специалисту».
7. Вы скучаете по аналитику, когда его нет
Вам хочется не только ходить к нему в кабинет и разговаривать по телефону, но и проводить совместный досуг: отправиться вместе с отпуск, пригласить в кафе, познакомить со своими друзьями. Если вы дошли до такого «взаимопонимания», и соответствующие попытки сближения на ранних этапах не пресечены, — значит, вы имеете дело не с профессионалом (повторим это снова). Тот никогда не допустил бы такого «служебного романа».
Подчеркнем: в пункте 7 дело вовсе не обязательно идет к интиму (хотя может идти и к нему). Но в любом случае, речь идет о вредящей вам зависимости, в которую вас волей или неволей втягивает человек, кажущийся таким понимающим.
Если полагаться на такого аналитика, ситуация может зайти очень далеко — и совсем не туда, куда бы вы хотели попасть, когда в первый раз легли на кушетку.