Шумовое загрязнение: как громкие звуки ухудшают экологию и что с этим делать
Окружающий мир засоряют не только пластик или заводские выбросы, но и звук. Влияние шумового мусора чувствуется не сразу. Мы не увидим его так явно, как несанкционированную свалку на окраине, но звуки громче допустимых норм вредят здоровью человека и природе в целом. Рассказываем, как обнаружить шумовое загрязнение и что с ним делать.
Шумовое загрязнение — это любой нежелательный или тревожный звук, несвойственный природе, который влияет на здоровье и благополучие человека и других организмов. По факту это невидимая опасность для всех нас.
Звук измеряется в децибелах (дБ). Нас окружает множество звуков: от шелеста листьев (20–30 дБ) до раската грома (120 дБ) и воя сирены (120–140 дБ). Звуки 85 дБ и выше, например поезда метро (90–115) и громкие концерты (110–120), могут навредить ушам человека.
Кроме того, шумовое загрязнение приводит к проблемам со здоровьем людей и дикой природы, как на суше, так и в воде. Громкие звуки могут вызвать потерю слуха, стресс и высокое давление. Шум от судов и деятельности человека в морях и океанах вреден для китов и дельфинов, выживание которых зависит от эхолокации.
Мнение защитника природы
Василий Яблоков, руководитель климатического направления российского «Гринписа»
Источник: Слава Замыслов / Greenpeace
«Шумовое загрязнение в городах в первую очередь связано с транспортом. Это вместе с отсутствием качественного отдыха и постоянными раздражающими факторами приводит к тому, что условия жизни людей и животных ухудшаются, они больше болеют, появляются нервные расстройства.
Повышенный шумовой фон нарушает наше право на санитарно-эпидемиологическое благополучие, и уполномоченные органы должны контролировать соблюдение нормативов.
К сожалению, защитные экраны или пластиковые окна, приглушающие лишние звуки, не всегда эффективны. Даже фасады домов, выходящие на небольшие улицы, находятся в зоне повышенного шумового загрязнения.
Системное решение проблемы — запрет на передвижение автомобилей с двигателем внутреннего сгорания и переход на электромобили. Нужно уменьшить количество автомобилей в городах, развивать общественный транспорт, велосипедную и пешеходную инфраструктуру (заодно это решает проблему загрязнения воздуха).
Несколько европейских городов, например Амстердам, заявили, что планируют в ближайшем будущем запретить въезд в город на автомобилях с бензиновым и дизельным двигателями.
До тех пор, пока в городах будет столько частных автомобилей с двигателем внутреннего сгорания, проблему шума решить не получится.
Более быстрые меры — качественная звукоизоляция и отдых в самом тихом месте дома. А еще нужно проводить больше времени на природе и добиваться системного решения экологических проблем».
Мнение врача
Гюнай Альнияз кызы Рамазанова, врач-оториноларинголог клиники «МедикСити», кандидат медицинских наук
Фото из личного архива
«В городе всегда есть шум от транспорта, трансформаторов, строек, самолетов. В квартирах и домах тоже постоянный белый шум от любых электроприборов и даже проводов в стенах. Децибелы города выше, чем в сельской местности, поэтому люди здесь чаще устают и испытывают стресс.
Громкие концерты, ночные клубы, частое использование наушников угнетают нервную систему, нарушают режим отдыха и сна. Память слабеет, снижается работоспособность, ухудшается настроение и способность к концентрации.
Есть определенный уровень звука, который ухо способно пропустить через себя. Многие об этом забывают. Нормальная для нас среда — 30–40 дБ. Разговоры вокруг и включенные электроприборы — это 60 дБ, метро — 80 дБ, а если поезд или машины едут рядом с вами — это уже 100–110 дБ.
Наше ухо может воспринять без последствий до 130 дБ звукового давления. Если уровень звука выше допустимого значения, то тонкие анатомические структуры внутри уха могут пострадать. Ведь энергия, которую несет с собой звуковая волна, может быть большой.
При превышении этого показателя может произойти акустическая травма: большое количество звуковой энергии резко попадает в полость среднего уха, передается слуховым косточкам, в итоге травмируется или лопается внутренняя мембрана. Может повредиться либо внутреннее ухо, либо среднее ухо разрывом барабанной перепонки. Возникает боль, снижается слух, в ухе шумит.
Сейчас у нас появилось очень много молодых пациентов, которые слушают музыку в наушниках в метро на большой громкости. Наложение музыки и шума поездов создает разрушающую волну, которая бьет по рецепторам улитки. Эти ткани не восстанавливаются, и люди начинают потихоньку глохнуть, у них появляется шум в ушах.
Что делать?
В метро или рядом с шумным шоссе обязательно выключите музыку в наушниках. Если вы работаете в шумном месте (стройка, завод и т. п.), обязательно надевайте шумопоглощающие наушники. Не стоит часто ходить на концерты или вечеринки, стоять близко к колонкам, по возможности выбирайте опен-эйры. На футбольных матчах избегайте большого скопления кричащих фанатов и сами никому не кричите в ухо.
Дома выключайте из розетки все рабочие приборы, которые находятся в режиме ожидания, например стиральную машину или телевизор.
Нам кажется, что мы их не слышим, но они производят белый шум, воздействующий на наш слух.
Спать лучше в берушах. Если ваша квартира или дом находится в очень шумном месте, то нужна звукоизоляция хотя бы спальни, особенно когда есть дети. В университете нам говорили, что городские дети должны спать на час больше, чем сельские, из-за белого шума и беспокойного сна«.
Мнение специалиста по экологической экспертизе
Сергей Сысоев, руководитель отдела экологической экспертизы EcoStandard.life
Фото: Рустам Чехов
«В крупных городах шум стал значительной экологической проблемой, на которую с каждым годом всё больше жалуются жители. Источников акустического воздействия на организм человека много: транспорт, стройплощадки, работающее оборудование, системы вентиляции и т. д.
Жители мегаполиса привыкли не замечать эти звуки и часто не видят связи между нарушением функций организма и акустическим воздействием.
Такое влияние накапливается, а последствия могут быть разовыми или перерастают в хронические заболевания.
Когда на организм воздействует шум, появляются:
сбои в работе слухового и вестибулярного анализаторов,
бессонница,
прерывистый сон,
частая головная боль,
головокружение.
Лишние звуки влияют и на нервную систему: нам тяжело сконцентрироваться, мы подвержены стрессу, становимся раздражительными.
Самые шумные районы Москвы — те, которые расположены вблизи аэропортов, вокзалов, крупных дорог и автомагистралей.
Многие считают, что чем ближе к центру, тем уровень шума выше, но это не совсем верно. В центре города всегда оживленное движение автомобилей, больше всего людей, но это не все факторы шумового воздействия.
Часто в спальных районах идет активное строительство. Влияние такого шума критично, а ведь работы длятся от 2 лет. Часто жалуются на шумных соседей — а чем плотнее застройка и больше этажей в доме, тем выше шансы поселиться именно с такими.
В жилых помещениях и офисах нужно использовать шумопоглощающие стройматериалы, двери и окна. Выбирать жилье лучше вдали от оживленных трасс, стройплощадок и производств. Гулять лучше в тихом парке, а не по оживленным улицам города».
