Психология отношений: любовь, секс, кризисы и расставания

«И жили они долго и счастливо» — самый вредный миф, который нам внушили в детстве. В реальности отношения — это не застывшая картинка из финала сказки, а сложный, живой и часто болезненный процесс. В XXI веке мы строим любовь на руинах патриархальных устоев: учимся договариваться в Тиндере, выстраивать личные границы, распознавать абьюз и не терять себя в партнере.

Этот раздел — навигатор по психологии отношений для современного человека. Мы не даем банальных советов «как удержать мужчину». Мы разбираем механику чувств с точки зрения нейробиологии, социологии и психотерапии.

Здесь вы найдете ответы на самые сложные вопросы. Как отличить здоровую привязанность от созависимости? Почему секс со временем становится скучным? Можно ли дружить с бывшими и как пережить расставание? Мы исследуем всё: от эйфории влюбленности до темных сторон близости — ревности, измен и одиночества.

Влюбленность и поиск партнера

Психология влечения, дейтинг-приложения, типы любви и как понять, что это «тот самый» человек.
8 способов заново влюбиться в своего партнера
8 способов заново влюбиться в своего партнера

В длительных отношениях неминуемо наступает период отчуждения: семейные будни навевают тоску, партнер вызывает раздражение, а секс превращается в рутину. Мы вспоминаем, какие сильные эмоции испытывали, когда отношения только начинались, и приходим к выводу, что любовь прошла. На этом этапе некоторые пары решают расстаться, другие закрывают глаза на проблемы, надеясь, что всё само как-нибудь наладится. Но такой метод работает не слишком долго — отношения требуют неустанного труда, считают психологи. Они предлагают 8 действенных способов, которые помогут вернуть былую страсть и сохранить любовь на долгие годы.

Кризисы, конфликты и абьюз

Как распознать токсичность, пережить измену, выстроить границы с родителями и сохранить себя в сложных отношениях.
Что делать, если в семье есть психически больной — и он отрицает лечение
Что делать, если в семье есть психически больной — и он отрицает лечение

В мире около 15 % людей нуждаются в психиатрической помощи, в России — 25 %. При этом каждый пятый психиатрический больной прерывает лечение слишком рано, а каждый двенадцатый — отказывается лечиться вовсе. Отсутствие критики к состоянию своего здоровья в медицине называется анозогнозия. Больные отрицают свои проблемы и необходимость лечения, обрекая свое окружение на страдания, а себя — на еще большее ухудшение здоровья. Разбираемся, почему люди не хотят лечиться, как им помочь и что делать, если лечиться не хотите вы.

Дружба и социальные связи

Как заводить друзей взрослым, что делать с френдзоной и почему старые связи иногда лучше новых.

Секс, тело и просвещение

Сексология без мифов, анатомия удовольствия, психология фетишей и ответы на неудобные вопросы.

Разрыв, одиночество и новая жизнь

Наука разбитого сердца, инструкции по выживанию после расставания и почему быть одному - это нормально.
«Отношений нет, друзей мало»: как справиться с одиночеством
«Отношений нет, друзей мало»: как справиться с одиночеством

Постоянно чувствуют себя одинокими от 4 до 12% россиян — цифра вроде не такая уж страшная, однако тем, кто попадает в эту статистику, часто приходится несладко. Впрочем, ситуация может быть вполне поправимой, если правильно определить причины происходящего и принять надлежащие меры. Вместе с психологами из сервиса психотерапии Zigmund.Online рассказываем, почему люди оказываются одинокими и что с этим делать.