Ученые из Пенсильвании поместили добровольцев в климатическую камеру и проверили, как меняются их физиологические показатели с ростом температуры и влажности окружающей среды.
Во время экспериментов волонтеры выполняли несложные упражнения, имитирующие рутинные дела: например, приготовление ужина, пишет The Conversation.
Оказалось, безопасная комбинация температуры и влажности, в пределах которой тело не перегревается — 31 °C при 100% или 38 °C при 60%.
Эти данные актуальны для здоровых молодых мужчин и женщин при минимальных нагрузках.
Когда тело перегревается, сердцу приходится работать интенсивнее. Кроме того, организм обезвоживается при выделении пота. В тяжелом случае можно получить тепловой удар.