Влюбленность настигает человека внезапно — ей всё равно, к какому гендеру вы себя относите, сколько вам лет и как далеко вы забрались по карьерной лестнице. Все влюбленные проходят одни и те же стадии и переживают одни и те же чувства. Как страсть превращается в тихую и глубокую привязанность и как ведет себя влюбленный мозг, рассказывают ученые из Пермского политеха.
Влюбленность включает в себя несколько этапов: вожделение, страстное увлечение и привязанность. Каждому из них соответствуют специфические химические реакции — они активизируют мозг, когда человек встречает кого-то привлекательного.
Вожделение
На этой стадии ведущая роль у тестостерона и эстрогена. Их уровень растет, и человек наполняется энергией. У него повышается настроение, появляется желание побольше болтать и растет самооценка. Это период активности, в том числе и сексуальной: спать и отдыхать почти не хочется. Испытывающий вожделение человек готов окружить добром и вниманием объект своей влюбленности и весь мир.
В то же время начинаются проблемы с адекватной оценкой реальности, логичностью мышления, самоуверенностью и ответственностью. Если в отношениях с партнером не всё гладко, развивается депрессия: пропадает аппетит, ухудшается настроение, падает концентрация, приходит бессонница.
«Нашими чувствами правят биологически активные вещества, вызываемые мозгом: амфетамины, эндорфины и окситоцины. Бабочки в животе объясняются действием комплекса веществ, в результате повышается чувствительность нервных окончаний и сокращаются гладкие мышцы живота. Но такой эффект не является обязательным для всех», — добавила кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская.
Страстное влечение
На этой стадии выделяются несколько мощных веществ: дофамин, фенилэтиламин, серотонин, норадреналин и адреналин.
Дофамин дарит ощущение благополучия и вызывает потребность долго находиться рядом с партнером. Из-за этого мы испытываем удовольствие при виде возлюбленного и мечтаем о нем, когда он далеко. Фенилэтиламин повышает возбужденность и романтическое настроение.
Серотонин создает чувство эмоциональной стабильности и радости от встреч. Норадреналин внушает, что вы можете добиться чего угодно. Это «гормон агрессии и территориальности» — активнее всего он вырабатывается при проявлениях ревности. Адреналин мобилизует организм, чтобы привлечь партнера. Из-за него растет потоотделение и сердечный ритм.
«Если отношения с возлюбленным или возлюбленной продолжаются достаточно длительный период, то человек проходит романтическую фазу, в которую как раз и возникает чувство ревности и конкуренции. Однако человек физиологически не может находиться на стадии влечения регулярно, иначе бы он не смог выполнить до конца ни одно рабочее дело из-за перевозбуждения и стресса организма», — объяснила Баньковская.
Привязанность
Этой стадией управляют два гормона. Первый — окситоцин. Он участвует в абсолютно всех этапах переживания влюбленности. Его называют гормоном дружелюбия, объятий, любви, доверия, открытости. Он стимулирует выделение эндорфинов и снижает активность миндалевидных тел мозга, отвечающих за чувства страха и недоверия.
Второй гормон — вазопрессин. Считается в большей степени «мужским». Он влияет на половое возбуждение, отстаивание своего партнера и желание демонстрировать связь и любовь.
Также на этом этапе для расслабления организма вырабатываются эндорфины. Они помогают влюбленным ощущать наслаждение, сравнимое с наступлением долгожданного штиля после бури. Из-за этого эндорфины иногда называют «природными наркотиками».
Больная любовь
Если человек не получил взаимности, то любовь может превратиться в «болезнь» с чередованием приступов мании и депрессии. Выйти из этого состояния можно без помощи терапевта: достаточно начать ходить на свидания. Новая любовь при этом не возникнет, но получится переключиться, и неразделенные чувства со временем утихнут.
Состояние влюбленности может длиться два-три месяца, поскольку дольше такой уровень стресса организм не выдерживает. Если нарочно не отвергать внимание потенциальных партнеров, за это время вполне реально встретить своего человека.