Аллергия на работу: почему от нее страдают миллионы
У человека может быть аллергия даже на рабочее место. Этот медицинский феномен ВОЗ еще в 1980-х назвала «синдромом больного здания» (англ. sick building syndrome). Когда сотрудник заходил в помещение, у него могли начаться кашель, зуд, головокружение и даже головная боль. При выходе на улицу все симптомы пропадали. Разбираемся, почему иммунная система и сегодня так остро реагирует на некоторые общественные места.
Почему болеют дома
О «синдроме больного здания» недавно написал New York Post. Термин используют для описания целого ряда неприятных симптомов — из испытывают некоторые люди, находясь внутри определенных зданий. К ним относится кашель, зуд, головная боль, тошнота, усталость и затуманенность сознания. При этом «болен» именно дом, а не человек.
«Название описывает здание, а не пациента», — поясняет доктор Леонард Бьелори, профессор Медицинской школы Хакенсака.
Почему возникает синдром? Все дело в том, что тело даже здорового человека порой слишком остро реагирует на неблагоприятные условия окружающей среды. По оценкам ВОЗ, около 30% новых или реконструированных зданий могут вызывать аллергические симптомы. В «больных» строениях от 10 до 30% сотрудников регулярно жалуются на недомогание.
Причин у синдрома несколько. Основные — низкое качество воздуха и недостаточная вентиляция. Всплеск синдрома совпал с энергетическим кризисом 1970-х, когда застройщики по всему миру массово начали возводить «герметичные» здания с рециркуляцией воздуха ради экономии тепла. В СССР подобный тренд пришел в 1980-х вместе со строительством панельных домов серии «Т». Инженеры использовали особую технологию стыков, похожую на конструктор LEGO. Швы были настолько узкими, что воздух почти не проникал внутрь, а здание становилось чрезвычайно герметичным. Технология позволила эффективно сохранять тепло, но снизила естественный приток воздуха в помещениях.
В подобных домах легко накапливаются летучие органические соединения, из-за чего формируется идеальная среда для плесени и грибков. К другим факторам относятся пыль и химические составы в воздухе, избыточная влажность, флуоресцентное освещение и даже токсины от средств борьбы с вредителями.
Виновата нелюбимая работа
Порой решающую роль играет не столько загрязнение окружающей среды, сколько психосоматика. Стресс, высокая рабочая нагрузка и необходимость поддерживать контакты с коллегами могут усиливать восприимчивость к физическим раздражителям. Исследование хорватских ученых подтвердило, что эмоциональная нестабильность и субъективное восприятие собственного здоровья вносят значимый вклад в развитие симптомов «синдрома больного здания».
«Есть базовые факторы (воздух, вентиляция, сухость, запахи), а психика только увеличивает влияние этих раздражителей на человека, — объясняет «Ножу» клинический психолог Надежда Королева. — В офисе сотрудника окружают напряженная атмосфера, конфликты. В состоянии стресса организм становится более чувствительным. Когда снижается уровень стресса, появляется больше внутренней психологической опоры и возможности влиять на свою нагрузку, реакции тела на то или иное пространство тоже становятся спокойнее».
Синдром до сих пор плохо изучен из-за размытости критериев и отсутствия общепринятых стандартов диагностики. Сегодня здание могут посчитать «больным», если не менее 20% его посетителей регулярно жалуются на типичные симптомы. Жалобы субъективны, причин может быть несколько одновременно, а провести контролируемое исследование в реальном офисе крайне сложно. Врачи часто списывают симптомы на стресс или аллергию, не связывая их с рабочим местом.
Однако некоторая конкретика все же есть. От «синдрома больного здания» чаще страдают женщины: 44,3% против среди 26,2% мужчин. Это выяснили немецкие ученые, проанализировав данные 4596 человек и 14 зданий по всей Германии. При этом разрыв сохраняется даже при одинаковых психосоциальных и рабочих условиях. Систематический обзор 2023 года, в котором ученые из университета Параны проанализировали 134 научные работы по базам Scopus и Web of Science, связывает это с сочетанием исторических факторов, социальных ролей, с более низкой переносимостью холода, ограниченным пониманием женской физиологии и множественной химической чувствительностью.
Эксперты сходятся во мнении, что профилактика «синдрома больного здания» должна начинаться на этапе проектирования строения. Больше растений, качественная вентиляция, контроль влажности, естественное освещение и снижение шума — все это, по мнению специалистов, помогает предотвращать появление аллергических симптомов.