Юлиана Дергаева

сон
Перфекционизм, катастрофизация и другие причины, по которым мы не можем уснуть
здоровье
«У меня рак всего»: что такое киберхондрия и почему мы так любим ставить себе диагнозы, начитавшись интернета
психология
Контроль — это иллюзия. Как справиться с тревожными мыслями о будущем
психология
Похвала заурядности: почему быть нормальным — нормально?
психология
«Мне почти 30, всё лучшее позади». Что делать с тревожными мыслями, которые сводят с ума на пороге юбилея
⭐
работа
Отпуск без труда: почему нам так сложно отключаться от работы?
образование
Метакомпетенции: как выбирать специальность и делать карьеру в мире, где все слишком быстро меняется
психология
Удаленный из жизни сотрудник: как фриланс подрывает наше психическое здоровье
психология
Перфекционизм отстй! Идеал как когнитивная ошибка
Как мы тренировались раньше?