Паттерны негативного мышления могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера, говорится в новом исследовании Университетского колледжа Лондона.
«Депрессия и тревожность в зрелом и старшем возрасте уже рассматривались как факторы развития деменции. Мы выяснили, что определенные паттерны мышления, связанные с депрессией и тревожностью, могут быть настоящей причиной, почему люди с этими расстройствами склонны к развитию деменции», — отмечает соавтор исследования Натали Марчант.
По мнению ученых, риск развития деменции повышают именно постоянные негативные мысли, а не просто негативные эмоции, которые периодически возникают у всех людей.
В исследовании приняли участие 292 человека старше 55 лет. В анкетах они рассказывали о реакции на негативный опыт. Ученых интересовало, насколько участники склонны к «перемотке» негативных эпизодов из прошлого и беспокойству о будущем. Учитывались и другие признаки депрессии и тревожности.
В исследовании также использовались тесты на память, внимание, пространственное мышление и языковые способности. Выяснилось, что у людей, склонных к негативному мышлению, за четыре года развились проблемы с памятью, также их результаты когнитивных тестов были хуже, чем у более оптимистичных участников.
Забота о психическом здоровье, включая медитацию, майндфулнесс и другие техники, может стать профилактикой когнитивных нарушений в пожилом возрасте, полагают ученые.