Откуда берется страх общения и как перестать стесняться

Откуда берется страх общения и как перестать стесняться
Классика

Как расстаться, не теряя достоинства

Когда-то это было весело, вы трижды в день сливались в экстазе на стиральной машине, ходили на смотрины к родителям и делились стыдными историями из детства. Со временем оказалось, что она невыносимо мерзко смеется, не знает, как пишется «инцидент», слушала вас все это время только из вежливости и от жизни ничего не хочет. Поздравляем, у вас упал уровень полового гормона и включился ум. Пора действовать.

Расставание — это движение в сторону весны. Доведите до ручки

Самый надежный способ расставания — плавно передать инициативу дропа другой стороне. Вспомните все, что она так ненавидела в вас и от чего со временем получилось отучить: длинные беседы ВК с «просто приятельницами», привычка оставлять трусы в раковине, маниакальное желание завести сурка, тяга к антикварной литературе по пять тысяч за том, ежевоскресные рыбалки с дядей-алкоголиком и миллион других обязательных вещей для вашего самовыражения. На вопросы о причинах проявления полного набора бзиков отвечайте, что очень старались стать для нее принцем, но без возможности быть самим собой вы глубоко несчастны и даже решились потратить взятый под новую кухню кредит на ящик виски и абонемент к гипнотизеру — она ведь не против? Редкая женщина вынесет, когда рядом с ней свинья, которая к тому же постоянно ноет.

Нет удаленным расставаниям

Написать ему в WhatsApp «я тебя разлюбила, вещи у консьержа» просто — настолько просто, что вы сами не верите в то, что это случилось, и уж тем более не поверит партнер. Он может решить, что вас скосил особо зверский ПМС, что вы не так поняли его пьяные твиты, что у его рассеянной заиньки в метро какая-то скотина снова сперла телефон. Здесь неизбежен разговор по душам, во время которого вы можете дать слабину, упасть в привычные объятья и продолжить утешать себя сомнительным тезисом «лучше плохонький мужик, чем никакого».

Публично, но не на публику

Даже самому жестокосердному знатоку манипуляционных техник сложно вырвать былое с корнем, особенно когда создание, с которым вы еще утром делили мягкую постель, заявляет о планах самоубийства в связи с вашей незаменимостью. Чтобы обезопасить себя от подобных эскапад, начинайте последний разговор в каком-нибудь общественном месте, из тех, в которых она с младых ногтей приучена вести себя прилично. В то же время избегайте всего, что может напомнить ей сцену и вызвать соблазн устроить громкий красивый скандал. Троллейбус, сквер, пустой бутик — хорошо; дорогой ресторан, вечеринка с участием ваших знакомых — плохо.

Выскажите претензии, но не все

«Дело не в тебе, дело во мне» — отмазка для дурачков. К тому же дурачок теперь сможет бегать за вами и уверять, что вы чудесная, вы на себя наговариваете, и он готов на все, чтобы это доказать. В то же время, высказываясь, старайтесь видеть берега. Можно отметить, что барышня — невыносимая неряха, что у нее чувство юмора, как у милиционера, и что ее многочасовая болтовня о совершенно чуждых вам вещах вызывает в вас желание выдавить ей в рот тюбик «Момента». Но претензия типа «а еще ты дылда, а я всегда любил маленьких женщин» — это низко. Сами выбрали дылду, сами виноваты.

Сожгите мосты

Иногда худший ваш враг — это вы сами, в данной ситуации ваша жалость, инертность и лень. Когда разум велит бросить человека, который по какому-то недоразумению еще называет вас своей, полезно придать себе уверенности. Позвоните хозяйке и откажитесь от квартиры, которую вы с ним снимали на двоих. Честно сообщите его маме, что все плохо и было плохо всегда. Хватайте горящую путевку и уезжайте в Шри-Ланку, где нет роуминга и интернет по талонам.

Заявите, что у вас кто-то есть

Одно дело, когда вы просто утомили, и совсем другое — когда на горизонте маячит кто-то сильно лучше вас. Если не хотите вспышки ярости, раскуроченного декора и увечий, признавайтесь в наличии третьей особы с максимальным уважением к текущей партнерше. «—И давно это у вас?!» «—Совсем недавно, вчера, я как понял, так сразу к тебе!» Будьте тверды, не поддавайтесь на уговоры подумать. Расскажите, что она уже переписала на вас домик, ее двойняшки любят вас, как отца, и ваша мама как раз штопает винтажное подвенечное кружево. При нынешнем дискурсе не станет неожиданностью заявление, что вы гей или чувствуете влечение к овцам.

Подсластите пилюлю, насколько это возможно

Растить в экс-партнерше ненависть к вам — не лучшая идея в принципе, по закону подлости она потом окажется в самом неудобном для вас месте в самое плохое время и радостно прыгнет с высоты своего положения, чтобы растоптать ваши мечты. Поэтому с вас корона не свалится признать, что она сыграла важную роль в вашей жизни, даже если это не так. Намекните, что в отношениях нет правых и виноватых, и что виноват рок, Сатурн в пятом доме, несовместимость темпераментов, стечение обстоятельств и прочие факторы, которые вам неподвластны. Оставьте у бывшей впечатление, что она не конченная брошенка, а еще для кого-то сгодится — и это доброе дело зачтется вам в карму. В конце концов, вы же хороший человек, и то, что он(а) останется без вас — и так достаточное наказание за все, что вам пришлось претерпеть.


Статья была впервые опубликована в журнале «Метрополь» 27 марта 2014 года.