Откуда берется страх общения и как перестать стесняться

Откуда берется страх общения и как перестать стесняться

Исследование: дольше живут те, у кого много друзей (не в соцсетях)

Экстраверты переживут всех — выяснилось, что дружба и социальные связи продлевают жизнь.

Исследователи утверждают, что риск ранней смерти на 50 % выше среди одиноких людей, чем среди тех, кто окружен друзьями и близкими.

Старение населения и культура индивидуализма — факторы, которые способствуют отдалению людей друг от друга, особенно в развитых странах. По статистике, треть американцев страдают от одиночества, 18 % британцев тоже чувствуют себя одинокими «всегда» или «часто».

Профессор психологии Университета Бригама Янга в США Джулианна Холт-Ланстед на основе больше 250 научных работ выяснила, что одиночество так же вредно для здоровья, как ожирение, и связано с высоким риском преждевременной смерти.

По миру катится «эпидемия одиночества», пишет психолог. Люди в развитых странах чаще разводятся, рожают меньше детей, многие выбирают жизнь в свое удовольствие — эти тенденции, по мнению автора исследования, приводят к социальной изоляции.

Психолог также утверждает, что проблему одиноких стариков могут решить архитекторы и урбанисты: нужно проектировать для пожилых людей пространства для встреч и знакомств.