Исследование: изменчивый график работы может негативно влиять на здоровье
Кажется, мужчины чаще женщин соглашаются на работу с нестабильным расписанием. Учёные из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США) выяснили, что такие авантюры могут незаметно разрушать здоровье сотрудников.
Команда провела опрос с участием 61,1 тыс. работников из США: возраст респондентов варьировался от 18 до 64 лет. Добровольцы заполняли анкеты в период с 2016 по 2018 год и с 2020 по 2024 год: они в деталях описывали актуальный рабочий график и оценивали состояние своего здоровья.
Как выяснилось, сотрудники мужского и женского пола по-разному реагируют на регулярные перемены в рабочем расписании. Так, женщины активнее адаптировались под новые условия: часто увольнялись или отказывались от части обязанностей. Мужчины же оставались на прежнем месте, игнорируя ухудшение самочувствия.
Почти все, кто столкнулся с нестабильным графиком, начинали испытывать проблемы со здоровьем, с эмоциональным состоянием и со сном. При этом у мужчин риск ухудшения здоровья рос по мере всё более и более серьёзных изменений в распорядке трудового дня: в самые тяжёлые дни вероятность появления проблем достигала 38%.
«Наши результаты свидетельствуют о том, что нестабильность рабочего времени является значимым гендерным фактором риска для здоровья на рабочем месте», — пишут учёные.
Чем так плох «рваный» график? По словам специалистов, человеческому организму сложно подстроиться под «эмоциональные качели» — под ситуацию, когда дни внезапного отдыха сменяются переработками. Учёные считают, что руководители должны учитывать это при выстраивании рабочих процессов.
Ранее исследователи обнаружили, что пилоты и бортпроводники подвержены сравнительно высокому риску развития рака.
