Исследование: летнее солнце не повышает витамин D
Его влияние на некоторые группы населения учёные считают минимальным.
Некоторые группы людей могут не получать необходимый объём витамина D в течение всего года, даже несмотря на достаточное количество времени на солнце летом. Речь идёт прежде всего о возрастной группе 65+. К такому выводу пришли учёные из Университета Ньюкасла в Великобритании. Они проанализировали показатели 300 человек.
Согласно исследованию, более половины пожилых людей имеют дефицит витамина D. Причём уровень этого вещества не увеличивался даже в летний период. А значит, повышенного воздействия света летом недостаточно для поддержания показателя.
«Сообщение простое, но важное. Если вы находитесь в группе повышенного риска, вы не можете рассчитывать, что время на свежем воздухе летом решит проблему», — резюмировали авторы исследования.
Витамин D необходим для поддержания состояния костей, иммунитета и общего здоровья. В России дефицит элемента наблюдается у 51% населения.
Рассказали, как в последние годы здоровье стало самым желанным символом статуса в мире.
