Исследование: регулярные игры на свежем воздухе улучшают психическое здоровье детей
Если дома есть гаджеты, далеко не каждый ребёнок захочет часами играть во дворе. Однако прогулки на свежем воздухе крайне полезны для здоровья. Учёные из Эксетерского университета (Англия) выяснили, что дети, часто отдыхающие на улице, реже испытывают агрессию и тревогу.
Команда проанализировала данные о благополучии 4151 ребенка-участника продолжительного исследования Growing Up in Scotland. В рамках последнего специалисты оценивали образ жизни и психическое здоровье юных шотландцев в возрасте 4, 5, 6 и 8 лет. Учёных интересовало как поведение малышей, так и их ментальное самочувствие.
Согласно результатам, дети, которые в возрасте 2-4 лет регулярно играли на свежем воздухе, к концу исследования обладали наиболее стабильным психическим здоровьем.
«Наши результаты показывают, что предоставление малышам возможностей для игр на открытом воздухе может стать простым и недорогим способом поддержки психического здоровья, — подчеркнула профессор Хелен Додд руководитель исследования. — Это стоит учитывать при разработке политики в области здравоохранения, образования и городского планирования».
По мнению учёной, нужно вкладывать больше денег в строительство и безопасность детских площадок, а также других общественных зон. Додд полагает, что это поможет семьям, у которых нет своего сада, чаще бывать на свежем воздухе.
Ранее другое исследование показало, что многие зумеры и миллениалы не против телесных наказаний детей.
