Исследование: сладкие напитки в детстве повышают риск гипертонии
Отказ от каждой новой порции снижает риск развития гипертонии в будущем на 9%.
Потребление сладких напитков и фруктовых соков в детстве повышает риск развития артериальной гипертензии во взрослом возрасте. К такому выводу пришли учёные из Университета Торонто. По их оценкам, вероятность заболевания растёт независимо от общего образа жизни и физической активности. Замена каждой порции сладкого напитка на воду снижает риск на 9%. Исследование опубликовано в журнале Circulation.
В эксперименте участвовали более 25 тыс. человек. Учёные наблюдали за ними более 25 лет. В начале исследования средний возраст участников составлял 12 лет, а к завершению — 36 лет.
Риски развития гипертонии повышались в среднем на 52% у наблюдаемых с самым высоким потреблением сладких напитков (более двух стаканов в день). Причём каждая отдельная порция повышала вероятность развития болезни на 14%. Подобную зависимость учёные фиксировали и для фруктовых соков: у тех, кто пил более 1,5 стакана в день, риск развития артериальной гипертензии был на 35% выше, чем у тех, кто пил менее одной порции в неделю.
Ранее учёные рассказали о пяти рационах питания, увеличивающих продолжительность жизни человека.
