Минздрав Японии подготовил проект рекомендаций по употреблению алкоголя и определил максимальные дозы, повышающие риск заболеваний. Для мужчин это 40 граммов, а для женщин — 20 граммов в день.
20 граммов чистого алкоголя — это одна средняя бутылка пива или чуть меньше двух бокалов вина. Эксперты добавили, что влияние алкоголя зависит от возраста и телосложения человека.
Согласно результатам исследований, даже небольшое количество алкоголя может повысить риск высокого кровяного давления и развития рака, в том числе рака пищевода у мужчин, а также кровотечения при инсульте у женщин.
Финальную версию рекомендаций японский Минздрав выпустит до конца марта 2024 года. В документе подробно опишут влияние алкоголя на организм и перечислят самые важные моменты.
🍷 Ранее ученые разгадали, почему от красного вина болит голова.