Средиземноморская диета продлевает сексуальную жизнь. Так, мужчины, которые питаются оливками, рыбой, овощами и другими продуктами средиземноморского происхождения, в среднем на 40 % реже других становятся импотентами. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на исследование, представленное на конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене.
«Виагра не улучшает работу половых органов в долгосрочном периоде, она позволяет „мобилизовать“ уже имеющиеся резервы. Средиземноморская диета, в свою очередь, позволяет действительно избежать эректильной дисфункции, не употребляя никаких таблеток», — цитирует агентство Христину Хрисохоу из Университета Афин (Греция).
Яркий пример того, как бодрит средиземноморская диета, можно найти на греческом острове Икария, жители которого отличаются крепким здоровьем до старости. Исследовательница сопоставила, как часто импотенция развивается у жителей острова и у других греков. В исследовании приняли участие около 700 мужчин зрелых лет, согласившихся ответить на вопросы о половой жизни и диете.
Как правило, от импотенции страдает примерно половина мужчин от 60 до 67 лет. Наблюдения за икарианцами показали, что им эта проблема неведома. Лишь 20 % пожилых жителей острова жаловались на половую жизнь. Низкий риск развития импотенции оказался связан с рационом островитян.
Средиземноморская диета — один из видов здорового питания, характерный для жителей средиземноморского региона. Кухни разных народов, населяющих побережье, отличаются, но их объединяют базовые привычки в еде: употребление оливкового масла и свежих оливок, нежирного мяса, свежих фруктов, овощей, бобовых, йогуртов и других кисломолочных продуктов.