В результате нервной активности в процессе умственного труда в префронтальной коре мозга накапливаются потенциально токсичные вещества, в частности глутамат. Из-за этого люди чувствуют когнитивную усталость — пропадает желание что-либо делать.
К таким выводам пришли французские ученые. Они рассчитывают, что их открытие поможет бороться с эмоциональным выгоранием у офисных работников, пишет Science Daily.
По словам нейробиологов, ощущение усталости может сигнализировать о необходимости прекратить работу, чтобы сохранить целостность функционирования мозга.
Для борьбы с умственным истощением ученые рекомендуют отдых и сон, так как во время него глутамат выводится из мозга.
🧠 Ранее психологи выяснили, что мозг всегда хочет большего, даже если это не делает нас счастливыми.