Что нужно знать о менструальных трусах

Первой предшественницей менструального белья можно считать «защитную нижнюю юбку», патент на которую некая Глэдис Уильямс получила в США в 1967 году. Такой подъюбник не позволял жидкости протечь во внешние слои одежды. В 1988-м упоминаются «женские менструальные трусы»: в Китае начали разрабатывать белье, которое лучше фиксировало прокладку и не допускало протеканий. А вот в 1995-м другая китайская фирма уже запатентовала ночные трусы для месячных, которые можно было использовать без дополнительных средств гигиены.

Идея современных трусов проста: белье с особой впитывающей зоной может использоваться как самодостаточное средство гигиены или дополнять тампоны, прокладки или менструальную чашу. И в отличие от первых двух выбрасывать его не надо.

Россиянки выбирают такое белье по идеологическим, гигиеническим причинам и просто из соображений удобства. Соне (29 лет), журналистке из Сыктывкара, концепция одноразовых средств никогда не нравилась. Менструальным бельем она пользуется уже семь лет. Но дело не только в экологии.

«Для меня критически важно не оказываться в ситуации дефицита. Не хочу думать о том, на сколько мне хватит пачки, когда покупать новую, есть ли они дома. Изначально я перешла на чаши, но периодически для меня это перебор: если первые два дня менструации она имеет хоть какой-то смысл, то потом у меня просто не так много выделений. Трусы — отличный вариант».

Ирина (33 года) была владелицей косметического экомагазина, волонтером движения «Раздельный сбор», занималась сортировкой отходов, вела просветительскую деятельность. Сейчас она занимается блогингом и живет в Паттайе.

«Белье для менструации — логичное следствие моей позиции», — рассказала она.

Иллюстраторка из Одинцово Лина (32 года) носит трусы вместе с чашей или чередует эти два средства.

«Раньше были постоянные проблемы с флорой, после отказа от одноразовых прокладок флора восстановилась. Вторая, не менее важная причина — сокращение отходов. И третья — значительная экономия бюджета и времени: теперь не надо зависеть от наличия прокладок в магазинах».

Лина не единственная, кто заметил улучшение микрофлоры после отказа от одноразовых средств, но гинекологи советуют не торопиться с выводами.

«„После этого“ не значит „вследствие этого“. Всегда возможна индивидуальная реакция, причем на любой материал», — говорит Екатерина Богданова, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук и ассистент кафедры акушерства и гинекологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.

«Первое, что я подумала: „Ну нет, я не хочу это носить“»

«Проект чуть не погиб, не успев запуститься, — вспоминает Ольга Печерская, основательница OnestWear. — Изначально я планировала заказать пошив пробной партии белья в Китае и, если идея, концепция и продукт окажутся нужными, основывать производство здесь. Я нашла китайскую фабрику, и тут пригодился предыдущий опыт: раньше я работала менеджером по внешнеэкономической деятельности. Мы долго и упорно согласовывали лекала и перекидывались образцами белья, тканей, фурнитуры. Параллельно я собирала команду, делала сайт, изучала рынок и конкурентов. В какой-то момент, когда мы были уже на финишной прямой, внесли плату за первую партию и оставалось только дождаться белья, объявили о пандемии. В Китае».

Процесс пошива уже согласованной с Ольгой партии белья был заморожен на неопределенный срок.

«Для меня это был первый кризис. Нужно было решить, пробовать ли сразу шить в России или остановиться и заняться чем-то другим, приняв тот факт, что полгода работы пошло насмарку. Было страшно, непонятно, что будет дальше в России и мире. Я решила не бросать начатое. Через три месяца, когда физические и ментальные силы уже были на исходе, я получила первый образец трусов, сшитый в России. И они мне совсем не понравились — в отличие от китайских образцов, которые мы довели до идеала. Это был второй кризис. Первое, что я подумала: „Ну нет, я не хочу это носить, я не хочу это продавать, мне было бы стыдно дарить это подругам“».

В глазах окружающих читался вопрос: «Сколько еще ты будешь тратить время на какой-то странный продукт, который точно никому не нужен? Может, лучше найти нормальную работу?» Тогда команда Ольги приступила к корректировкам.

«Сделать красивое и технологичное белье нелегко, — признается Ольга. — Вроде оно такое похожее, но так сильно отличается от обычных трусов. Нужно и разработать специальную многослойную ластовицу, и правильно подобрать материалы, ведь у каждого слоя своя функция: впитывать и быстро пропускать влагу внутрь, быть приятным для кожи, не вызывать раздражение, быстро подсыхать — у верхнего слоя; хорошо впитывать и удерживать влагу — у внутренних слоев; пропускать воздух, но удерживать влагу внутри — у нижнего слоя. К тому же эта конструкция должна быть приятной к телу, хорошо сидеть на разных фигурах, нигде не передавливать и не натирать, но при этом сидеть довольно плотно, чтобы не было протечек. И, конечно же, белье должно быть достаточно простым в уходе».

Сложнее всего было нащупать баланс между этими требованиями, хотя над созданием трусов работала целая команда людей, обладающих большим опытом в швейном производстве, конструировании и дизайне одежды, разбирающихся в технологиях изготовления нижнего белья.

«Трусы либо хорошо сидели, но протекали. Либо не протекали, но давили и выглядели как памперс. Либо скорость впитывания была такой низкой, что возникало ощущение влажности», — вспоминает Ольга.

«Кажется, мы были первой компанией, которая всерьез взялась за производство менструального нижнего белья в России. Поэтому ошибок было ровно столько, сколько может быть у первооткрывателей, — говорит она. — Мы пробовали разные ткани, изучали рынок материалов в России и иностранные образцы белья, проводили фокус-группы и собирали мнения, пробовали разные варианты».

Из аналогов на российском рынке в 2020 году была только одна местная фирма и пара китайских производителей. Конечно, можно было заказать трусы из Канады или США, но тогда пришлось бы ждать доставку около четырех недель — если их вообще доставляли. Ольга вдохновилась эстетичными заморскими брендами, но хотелось иметь такое же здесь и сейчас.

После многих тестов, экспериментов, всё новых и новых образцов им удалось создать модель, которой они остались довольны.

«Моя задача была сшить трусы, за которые не будет стыдно. Создать не просто менструальные трусы, а действительно классное и удобное белье, которым я как основатель бренда могу гордиться и которое покупательницы могут носить с удовольствием. Во время месячных из-за гормонального дисбаланса мы чувствуем себя хуже и физически, и психологически, поэтому мне было важно, чтобы менструальные трусы были не какие-то старенькие, которые не жалко, а приятные, красивые, комфортные», — рассказывает Ольга.

В итоге производство OnestWear обосновалось в Москве. Себестоимость изготовления в России дороже по сравнению с Китаем, но есть важные преимущества (помимо независимости от открытости границ). Во-первых, можно оперативно управлять процессом и быстро вносить изменения. Во-вторых, есть возможность заказывать маленькие партии, экспериментировать. Также Ольга ценит персонализированность производства — когда знаешь, кто и где сшил для тебя конкретную вещь.

Создательницы ориентируются и на юную аудиторию, и принимают во внимание разнообразие фигур: размерный ряд охватывает объемы от 2XS до 7XL. Впитываемость варьируется от одной капли до пяти.

«Бабкины панталоны»

Многие люди всё еще удивляются, что есть что-то, кроме прокладок и тампонов, и относятся к альтернативным средствам с недоверием. Ольга за время своей работы выделила такой топ стереотипов: белье для месячных может выглядеть только как «бабкины панталоны», за ним сложно ухаживать, оно вредное для здоровья. Гинекологи же чаще сталкиваются с незнанием, что такой предмет гигиены вообще существует. А узнав о менструальных трусах, люди обычно думают, что они должны быть толстые, как подгузники. И наоборот, увидев, насколько они тонкие, могут решить, что это не для их объема выделений и они просто обязаны протечь.

В линейке OnestWear уже более десяти моделей: с кружевом и без, с высокой и низкой посадкой, шортики, боксеры и классические трусы. Цветовая палитра тоже разнообразна — есть черный, белый, бежевый, фиолетовый и красный варианты. Объединяет их состав впитывающей поверхности: внешний слой ластовицы состоит на 92% из хлопка и на 8% из эластана; второй — это впитывающий 100%-й хлопок; а третий слой, который ближе всего к коже, из 100%-го гипоаллергенного хлопка с мембранным напылением. Хлопково-мембранная ткань образует барьер для влаги, но при этом пропускает воздух.

В блоге бренда можно посмотреть видеоэксперименты с бельем: например, Ольга проверяет, как ластовица впитывает воду, или разрезает ножницами модель «Сон», показывает все впитывающие слои и многочисленные стежки, которые их крепко фиксируют.

Утюг, солнце и другие враги

«Конечно, менструальные трусы требуют намного больше ухода по сравнению с одноразовыми прокладками. Но вот если сравнивать их с обычным нижним бельем, то уход не сильно отличается», — объясняет Ольга.

Вместе с парой трусов вы получаете инструкцию-вкладыш, как их правильно стирать и сушить. Чтобы они прослужили максимально долго, производитель советует предварительно на несколько минут их замочить, после чего стирать при температуре не выше 30 градусов мягкими средствами вроде геля или детского мыла. Не рекомендуется сушить белье на солнце или горячей батарее, а также гладить: так ткань может загрубеть и начать терять свои впитывающие и дышащие свойства.

Однако опыт пользовательниц показывает, что белье выдерживает периодическое нарушение правил ухода без особого ущерба.

«Мне хватает машинки. Иногда застирываю вручную мылом. На белых со временем остаются желтые разводы, их стираю перкарбонатом (кислородный отбеливатель. — Прим. ред.), — признается фотограф из Щелково Алена (34 года). — Тут всё просто: кидаешь белые вещи с трудновыводимыми пятнами в тазик, заливаешь кипятком, оставляешь до остывания, после всё вместе стираешь в машинке. И они снова безупречные. Производитель пишет: „Не стирать при высокой температуре“. Но с ними ничего не случилось, а я люблю, чтобы всё выглядело как новое. Так что под мою ответственность нарушаю правила».

А вот парикмахер Евгения (32 года, Москва) говорит, что можно не бояться сушить трусы на батарее или феном. Ведь сохнут трусы не быстро: чем больше впитывающая поверхность, тем дольше они будут высыхать. Но без нее не было бы и самих трусов.

«Поэтому нужно иметь их несколько штук. У меня пять, и это минимум, чтобы успевали высыхать», — продолжает Евгения.

«Как правило, за пару циклов женщине становится понятно, сколько трусов ей комфортно иметь на этот период с учетом стирки и сушки», — говорит основательница OnestWear.

Вместо 400 тампонов

На срок службы белья влияет не только грамотный уход, но и частота использования, количество выделений, образ жизни. В среднем одни трусы служат минимум два года, а при соблюдении рекомендаций и того дольше, обещают производители.

Пользовательницы эту цифру подтверждают. У Евгении средний объем выделений, и трусы выручали ее в самолете, в Индии, на сцене, во время долгих танцев и прогулок, на мероприятиях — например, на свадьбе друзей.

Ирина в них провела 10-часовой перелет, ходила в поход, на прогулку на сапбордах (без погружения в воду). Проносив трусы два года, она предупреждает, что черная ластовица может потерять цвет, стать коричневатой, а сушка на солнце действительно делает ткань жестче.

За эти два года среднестатистическая женщина могла бы использовать 300–400 прокладок/тампонов.

«А потом эти прокладки, тампоны попадают в природу и лежат там веками, потому что содержащийся в них пластик не позволяет им разлагаться быстрее. Прокладку мы используем примерно четыре часа, а разлагается она несколько сотен лет», — рассуждает Ольга Печерская.

За это же время мы можем сносить три-шесть пар менструальных трусов, снижая тем самым количество неперерабатываемого пластикового мусора. Или же комбинировать их с другими средствами гигиены, в том числе одноразовыми.

Марина (40 лет), экоблогерка из Кельна, использует и многоразовые прокладки, и менструальное белье.

«Днем и ночью я пользуюсь трусами, но если я не дома, то выбираю многоразовые прокладки: их легче менять на работе, в офисе, в дороге. Мне нравится и то и другое в совокупности».

Кто-то прибегает к трусам как к дополнительному средству защиты.

«Я использую менструальные трусы для подстраховки вместе с чашей, мне они нравятся больше, чем прокладки», — рассказывает секс-блогерка Мария (31 год, Лиссабон).

Переводчица Катя (28 лет, Москва) параллельно пользуется трусами Etam.

«У них есть три варианта: для малого, среднего и большого объема выделений. Так что широкая размерная линейка и модели с разной степенью впитываемости — это жирный плюс».

Алена купила первые менструальное трусы на Wildberries, это была ночная модель.

«С менструацией они справлялись отлично, но шуршали довольно громко и прожили всего полгода. Основная ткань, неукрепленная, оказалась тонковата и активную стирку не выдержала».

Дочке в подарок

«Некоторые мамы покупают дочкам белье, как только наступает менархе. Именно под этот запрос была разработана модель „Тинейджер“ и появился размер 2XS», — рассказывает основательница OnestWear.

С точки зрения риска для здоровья менструальное белье безопаснее тампонов и сопоставимо с прокладками.

«При использовании менструальных трусов нулевой риск возникновения токсического шока, это несомненный плюс. К тому же, если сравнивать с прокладками, в трусах ничего никуда не съезжает», — говорит врач акушер-гинеколог Дарья Бурмакина.

Задача гинеколога — не посоветовать какое-то конкретное средство гигиены, а рассказать, какие варианты существуют, ответить на все возникающие вопросы, чтобы пациентка сама выбрала, чем ей пользоваться в разные дни цикла, чувствуя при этом максимальную свободу.

«Менструальные трусы — идеальный вариант для начала цикла, когда девушка точно не знает, когда это произойдет. Актуальны они и в конце месячных, когда выделения не такие интенсивные, но еще рано переходить на обычное белье. Они также подойдут женщинам с обильными выделениями, которые боятся протеканий. Во всех остальных случаях это вопрос индивидуального комфорта», — уточняет гинеколог-эндокринолог Екатерина Богданова.

FAQ

Мы собрали самые важные, дурацкие и серьезные вопросы, которые могут возникнуть перед началом использования этого средства гигиены.

С какого возраста можно носить менструальные трусы? Есть ли вообще возрастные ограничения?

Дарья Бурмакина, гинеколог: «Использовать менструальные трусы можно в любом возрасте».

Ольга Печерская, основательница OnestWear: «Все женщины регулярно сталкиваются с ситуациями, когда впитывающее белье незаменимо. Его используют в период лечения, после операций, при капельном недержании — таким образом, возрастных ограничений просто нет».

Но наверняка же есть какие-то противопоказания к их использованию?

Екатерина Богданова, гинеколог: «Первое и основное правило — их не нужно использовать, если появилась аллергическая реакция».

Их, скорее всего, нельзя долго носить. Сколько максимально?

Ольга Печерская: «Белье можно носить не меняя до 10–12 часов, а дальше всё индивидуально, зависит от обильности выделений. Важно правильно подобрать белье под ваш объем выделений. Также вы всегда можете подстраховаться и увеличить время носки, используя чашу или тампон вместе с трусиками».

Екатерина Богданова: «Я бы не стала рекомендовать их носить дольше, чем те же гигиенические прокладки, то есть в среднем 3–4 часа. Если выделения обильные и ткань пропиталась полностью, нужно менять пораньше. Иначе это чревато размножением бактерий и инфицированием».

Дарья Бурмакина: «С гинекологической точки зрения трусы можно носить целый день, если они достаточно впитывают ваши выделения. Утром надели, вечером сняли».

Лина, 32 года: «В „обильные“ дни не получается носить их дольше 6 часов, так что это скорее домашняя история».

Катя, 28 лет: «Носила в течение суток, ночь и потом день, потому что забыла вообще, что я не в обычных трусах. Было комфортно».

Есть ли условные категории пользователей, которым стоит / не стоит их носить с медицинской точки зрения?

Дарья Бурмакина: «Женщинам с аллергией мы рассказываем, что не надо использовать кондиционер для нижнего белья — стирать лучше обычным или детским порошком. Есть категория пациентов с вагинизмом, которые не могут использовать ни тампоны, ни менструальные чаши, и тут менструальные трусы могут быть комфортным выбором».

Многоразовая прокладка или трусы — что лучше?

Евгения, 32 года: «Год пользовалась многоразовыми прокладками, но это было не очень удобно. Они плохо крепились к белью. И мне было сложно на мой маленький размер подобрать белье, которое хорошо бы фиксировало прокладку. После многоразовых прокладок я чесалась так, что лезла на стену».

Лина, 32 года: «Пользовалась прокладками других брендов. Сложностей нет, но чаша и трусы однозначно удобнее, больше подходят для моего образа жизни, это индивидуальный момент».

Ирина, 33 года: «Это тот предмет женской гигиены, который я не поняла. Прокладка „гуляет“, несмотря на наличие надежной застежки и нескользящего слоя».

Как долго трусы / многоразовые прокладки прослужат?

Ольга Печерская: «При соблюдении общих рекомендаций по уходу трусики и прокладки прослужат вам около двух лет. Как и обычное белье».

Какие советы вы можете дать тем, кто никогда не пользовался впитывающим бельем?

Екатерина Богданова: «Необходимо иметь набор менструальных трусов на смену. Важно правильно выбрать размер, модель, чтобы нигде не терло. Надо продумать, где и как вы будете их менять. Также продумайте вопрос стирки — стирать нужно безопасным средством, я обычно рекомендую детским мылом».

Ольга Печерская: «Купите одни трусики на пробу (у нас есть специально созданная для этого модель „Эконом“). Протестируйте их в день умеренных выделений. В идеале иметь возможность остаться дома в этот день. Обратите внимание, как скоро вам понадобилось их сменить, для каких дней цикла они подходят, а для каких нет».

А я не протеку?

Ни одна из героинь не вспомнила случаев протекания трусов. При этом девушки уточняют, что это может произойти, если вовремя не сменить их.

Ольга Печерская: «Впитывание происходит благодаря специальной трехслойной ластовице, где первый слой — пропускающий влагу и сохраняющий ощущение свежести, второй — впитывающий, а третий — влагонепроницаемый. Таким образом, жидкость проходит через верхний слой, прилегающий к телу, и скапливается во втором, не проникая сквозь третий. Если подобрать трусики под свой объем выделений, возможность протечки сводится к минимуму. При обильной менструации они будут отличной страховкой для чаши или тампона».

Насколько хорошо они отстирываются?

Ольга Печерская: «Современные очищающие средства прекрасно отстирывают белье и удаляют все бактерии даже при низких температурах и на деликатном режиме».

Я не собираюсь стирать руками, а ваши трусы наверняка нельзя стирать в машинке.

Ольга Печерская: «Менструальное белье можно и даже нужно стирать в машинке. Простирнуть перед первым использованием и споласкивать после каждого применения — если следовать этим рекомендациям, белье дольше сохранит эстетичный вид и дольше прослужит. Основной стирки оно может дождаться, например, в бельевом мешочке. Затем трусы нужно постирать в стиральной машине на деликатном режиме при температуре воды 30 градусов с добавлением мягкого средства».

Я занимаюсь спортом — наверняка мне не подойдет.

Ольга Печерская: «Наше тело нуждается в занятиях спортом или мягкой растяжке. Месячные не повод отказывать себе в этом. Обратите внимание на модель „Спорт“. Они идеальны для использования во время физической активности».

Соня, 29 лет: «Я их ношу как обычные трусы, у меня нет привычки ограничивать свою активность во время менструации. Никаких проблем».

В них не будет жарко?

Евгения, 32 года: «Жарко только в самую жару, потому что я ношу модель „Сон“, а это самые большие „панталоны“ в линейке. Мои любимые. Если речь про эффект парника, то этого нет».

Лина, 32 года: «Жарко было один раз: я допустила ошибку и в очень жаркий летний день вышла в трусиках „Комфорт+“, а они довольно плотные и большие. В „Тинейджерах“ такого ощущения не возникало».

Ирина, 33 года: «В районе ластовицы нет. Но моя модель из очень плотного материала с легким эффектом утягивания, так что в жару в них бывает жарко».

Соня, 29 лет: «Да, в „Классике“ летом в жару. „Невидимка“ и более легкие модели суперкомфортные».

Катя, 28 лет: «Даже когда летом ходила в трусах с максимальной впитываемостью, „Сон“, и в джинсах, было всё равно комфортнее, чем с обычной прокладкой».

А ощущение влажности есть?

Евгения, 32 года: «Иногда немного бывает, сразу, как вышли выделения».

Лина, 32 года: «Нет чувства сырого подгузника между ног. Ощущение влажности бывает при долгой носке, и это повод пойти и переодеться. Нормальная ситуация».

Алена, 34 года: «Нет, только если долго просидеть в туалете, они как бы „остывают“. Я решаю этот вопрос, просто промокнув их туалетной бумагой».

Наверняка будет пахнуть. Ваши трусы как-то борются с запахами?

Ольга Печерская: «Запах в период менструации возникает из-за размножения бактерий. Трехслойная система впитывания и натуральная гипоаллергенная ткань с полиуретановой мембраной пропускают воздух, но не пропускают влагу. В таких условиях снижается скорость размножения бактерий, вызывающих неприятный запах».

Будет ли комфортно в них спать?

Алена, 34 года: «Мне нравится, что площадь ластовицы чуть ли не до спины, так что можно как угодно крутиться, валяться».

Марина, 40 лет: «Ночью не протекают в отличие от прокладок. Мне очень удобно в них спать».

Плюсы и минусы менструальных трусов, по вашему опыту?

Катя, 28 лет: «Из плюсов: материал приятен, нет раздражения, не жарко, не протекают, идеально на ночь. Минусы: сохнут дольше, требуют более тщательной стирки».

Ирина, 33 года: «Преимущества: экологичность, комфорт. Сложность лишь в необходимости предварительного замачивания и стирки отдельно от другого белья вручную, но это потому что я редко стираю (один раз в неделю)».

Дарья Бурмакина: «Минусы: в случае очень обильных выделений, например при эндометриозе, скорее всего, придется подстраховываться тампоном или чашей».

На сапе, в Индии, на сцене, в походе. Инструкция по применению российских менструальных трусов