Тест: Умеете ли вы спать?

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохой сон. Нарушения сна, неправильный режим и постоянный недосып могут испортить вашу жизнь и превратить вас в унылое депрессивное существо. Давайте разберемся, хорошо ли вы спите и нужно ли вам подкорректировать гигиену сна.