Тест: работающая психотерапия или манипуляция психолога? Попробуйте отличить научно обоснованные методики лечения от шарлатанства

Если вы забьете в поисковик запрос «психолог [название вашего города]», результаты могут вас сильно удивить. Одни «специалисты» обещают результат за три сессии, другие указывают, что обещать что-либо вообще непрофессионально. Третьи описывают авторские методики, больше напоминающие шаманские ритуалы, четвертые предлагают просто сидеть рядом, пока вы плачете, и повторять позитивные установки, которые изменят вашу жизнь. Психология, конечно, не точная наука, но и в ней есть проверенные приемы, эффективность которых доказана — причем выглядеть они могут тоже весьма странно. Попробуйте отличить настоящую психотерапию от шарлатанства вместе с нашим тестом, который составила психолог Настасья Соломина из проекта «Чистые Когниции».