Селфи реабилитированы — оказывается, делать снимки на фронтальную камеру полезно. Когда вы фотографируетесь и ищете выгодные для себя ракурсы, ваша самооценка поднимается. Это выяснили аналитики фитнес-портала FitRated, которые опросили 1000 американцев.
Среди опрошенных выделились три группы: одни не пользовались соцсетями вообще и не делали селфи, другие проводили в соцсетях от одного до двух часов в день и делали один-два снимка в месяц, третьи проводили свыше трех часов в день в соцсетях и делали более трех селфи в месяц.
Чем больше времени люди проводили в соцсетях, тем больше значения придавали внешности и чаще сравнивали себя с окружающими. При этом те, кто делал более трех селфи в месяц, оказались самыми уверенными в себе. Всё дело в том, для чего вы фотографируетесь.
«Вам следует спросить себя, почему вы делаете селфи — чтобы поднять себе настроение, посоревноваться с друзьями и подписчиками, или просто забавы ради, чтобы запомнить счастливые моменты», — говорит врач Роберт Глэттер из больницы Ленокс-Хилл в США.
Как узнать, не зашло ли ваше увлечение селфи слишком далеко? Психологи составили опросник — впрочем, на клиническую достоверность он не претендует.