Что-то идет не так, если вы заметили хотя бы один из десяти тревожных звоночков, которые перечисляют наши коллеги из Wonderzine. Хотя понятие нормы в сексе очень широко, есть очевидные признаки назревающих проблем, пишет издание.
Вам больно
Боль во время секса может возникать и у женщин, и у мужчин. Если она связана с неудобной позой, нужно сказать об этом партнеру, если же боль чувствуется регулярно — стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить ее причину.
Вам неприятно
Заниматься сексом из жалости к партнеру или соображений «супружеского долга», когда вам этого совсем не хочется, — неблагодарное дело.
Вам страшно
Страхи мужчин и женщин в сексе могут быть связаны с чем угодно: от боязни нежелательной беременности до комплексов из-за волос на теле. Они могут объясняться и негативным опытом, и недоверием: если вы не знаете, чего ожидать от партнера — похоже, вы в абьюзивных отношениях.
Вы не можете сказать «нет»
Этот пункт объединяет два предыдущих. Если вам неприятно или страшно и при этом вы не способны сказать «нет» — думайте, почему так происходит: то ли вам неловко перед партнером, то ли с вами рядом вообще неподходящий человек.
Вы не принимаете отказ
Уважение к праву сказать «нет» — вещь взаимная. Отказ не означает, что вас больше не любят. «Точно так же, как вы, другой человек может устать, волноваться из-за новостей или работы, ощущать упадок энергии или банально смущаться из-за урчания в животе», — пишет автор статьи.
Вас не устраивает количество секса
Хотя, согласно исследованиям, еженедельный секс совпал с наибольшим ощущением счастья в стабильных парах, единой для всех нормы не существует: либидо — индивидуальная штука.
Вы стесняетесь обсуждать секс
Угадать, чего хочется другому человеку, не так просто, если вы не экстрасенс. Доверительная беседа, открытость и готовность к разговору — еще один способ сблизиться. Для этого придется побороть стеснительность и цензурные запреты родного языка.
У вас не решен вопрос контрацепции
«Страх нежелательной беременности может свести на нет все радости секса, а сама она — перевернуть всю дальнейшую жизнь», — замечает автор. Если вы считаете, что этот вопрос — не секси, то зря — его всё равно придется решить, и так, чтобы это устраивало двоих.
Вопрос с инфекциями тоже не решен
Автор подчеркивает три важных пункта: «регулярное посещение врача и анализы на разные виды инфекций, использование презервативов с новым партнером по умолчанию, а в стабильной паре — обсуждение готовности отказаться от презервативов после того, как каждый пройдет обследование».
Вы не любите свое тело
Упреки и недовольство телом не дают наслаждаться сексом — и наоборот, чем больше вы себя цените и заботитесь о себе, тем больше удовольствия получаете (двойной профит).