Людям гораздо приятнее, чем они предполагают, отложить смартфон и побыть наедине со своими мыслями. То есть мы недооцениваем удовольствие от размышлений в одиночестве.
К таким выводам пришли японские и британские психологи в ходе серии экспериментов с участием 259 студентов. Результаты работы опубликованы в научном журнале Journal of Experimental Psychology: General.
Ученые сравнили ожидания добровольцев с их реальным опытом. В одном из экспериментов студентам предложили побыть 20 минут наедине с собой, не отвлекаясь на книги, смартфон или прогулки. Такое времяпровождение оказалось гораздо приятнее, чем добровольцы предполагали изначально.
«У людей есть поразительная способность погружаться в собственное мышление. Наши результаты показывают, что людям трудно оценить, насколько это увлекательно. Этим можно объяснить, почему мы предпочитаем занимать себя гаджетами или отвлекаться на другие факторы вместо того, чтобы найти время на размышления и фантазии», — подытожила ведущий автор исследования Ая Хатано.
✉️ Ранее ученые выяснили, что старые друзья ценят внезапные сообщения от нас больше, чем мы думаем.