Откуда берется страх общения и как перестать стесняться

Откуда берется страх общения и как перестать стесняться

Кто вы — модель, атлет или борец сумо? Проверьте по запястью свой тип конституции

Японские пользователи активно репостят трюк: как определить тип телосложения по обхвату запястья.

Обхватите левое запястье большим и указательным пальцем правой руки (или наоборот, если вы левша).

Если пальцы легко достают друг до друга и пересекаются на уровне ногтей, ваш тип — эктоморф, у вас низкий уровень подкожного жира и быстрый метаболизм. Явному эктоморфу не грозит ожирение. Вы — модель или бегун.

Если подушечки могут дотронуться друг до друга, вы — мезоморф с крепким телосложением, средним уровнем подкожного жира и нормальным метаболизмом. Классический Геркулес — атлет, спортивный гимнаст, силач.

Если вы не можете обхватить запястье так, чтобы пальцы коснулись друг друга, ваш тип — эндоморф. У вас широкая кость, замедленный метаболизм и избыточное жироотложение. Можно идти в профессиональный реслинг или сумо.

Эти три соматотипа выделил профессор Гарвардского университета Уильям Шелдон. Большинство людей сочетают компоненты разных типов конституции.