Учёная объяснила, почему стресс не раскрывает вашу истинную личность, а временно её меняет
Мы показываем настоящих себя только в моменты психологического давления? Марва Азаб, нейропсихолог из Калифорнийского государственного университета в Лонг-Бич (США), опровергла это расхожее убеждение в свежей статье.
Доктор Азаб сослалась на недавнее исследование американских коллег. Те провели эксперимент при участии 792 добровольцев. Учёные намеренно подвергали людей стрессу и наблюдали, как это влияет на проявление их личностных черт: экстраверсии, открытости опыту, добросовестности, доброжелательности и невротизма.
Как оказалось, под давлением у большинства людей стабильно падали показатели открытости, добросовестности, экстраверсии и доброжелательности, а нейротизм, наоборот, рос.
Во втором эксперименте 713 участников регулярно описывали своё ментальное состояние в обычные будние дни. Так, команде удалось собрать и проанализировать данные о почти 18 тыс. наблюдениях. На этот раз испытуемые вновь начинали проявлять меньше доброжелательности в моменты стресса, при этом показатели невротизма и открытости опыту росли.
По мнению Азаб и её коллег, в стрессе мы лишь стараемся адаптироваться к новым условиям, но никак не становимся самими собой. Учёная привела пример с собеседованием: если соискатель простоял пробке сорок минут, интервьюер встретит не предельно искреннего кандидата, а его более закрытую и раздражительную версию.
Нейропсихолог посоветовала применять эти знания в реальной жизни. Например, она рекомендует закладывать побольше свободного на подготовку к важной встрече в день её проведения. Кроме того, по мнению Азаб, стоит быть снисходительнее к себе и не воспринимать странное поведение других людей в штыки: возможно, они с трудом адаптируются к новым ситуациям.
Ранее другое исследование показало, что большинство людей в толпе предпочитают двигаться против часовой стрелки.
