Американские исследователи доказали, что гормональные изменения, связанные с фазами менструального цикла, не влияют на физическую выносливость и работоспособность женщин.
Для этого ученые проанализировали многочисленные результаты тренировок. Они не обнаружили никакой разницы в порогах выносливости у женщин на разных стадиях менструального цикла. Уровень эстрогена или прогестерона не повлиял на результаты тренировки.
Однако ученые отмечают, что между тренирующимися мужчинами и женщинами разница была существенной. Например, у женщин физическое истощение от мышечной усталости наступало примерно на 18 процентов быстрее, чем у мужчин, даже с поправкой на разницу в весе, так что речь, скорее всего, шла о физиологических различиях.
Исследователи отметили, что им потребуются дополнительные исследования, чтобы уточнить возможное влияние нерегулярных менструаций на работоспособность.
🩸 Ранее Pantone посвятил новый оттенок красного менструации.