Британский минздрав придумал тест, который определяет возраст сердца.
В медицинском опроснике, составленном для людей от 30 лет и старше, нужно указать не только возраст, но и рост, вес, вредные привычки, а еще желательно знать свой уровень холестерина и артериальное давление. Также у вас спросят о хронических заболеваниях и наследственности.
В конце тест показывает, сколько лет вашему сердцу, и каков в вашем случае риск инфаркта или инсульта в пожилом возрасте. Расскажут и о том, как снизить этот риск с помощью правильного питания и физических упражнений.
78 % опрошенных узнали, что их сердце старше их возраста по паспорту, из них у 34 % орган «постарел» на пять лет, у 14 % — на десять лет. Конечно, это приблизительный результат, который в реальности говорит лишь о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Кстати, если вам меньше 30 лет, лучше сразу отложите тест — и пройдите другой, тоже про здоровье. Придется выложить, как часто вы выпиваете и налегаете на фастфуд.
Оба теста — на английском. В вопросах о росте и весе для удобства нажмите switch to metric.