Исследование: походы в музеи и театры замедляют биологическое старение

Все мы рано или поздно постареем, но на скорость это процесса можно повлиять. Так, фактический возраст человека часто отличается от физиологического возраста:  в зависимости от образа жизни, окружения и генетики мы выглядим либо старше своих лет, либо моложе.

Авторы свежей научной статьи решили проверить, зависит ли темп биологического старения взрослых и пожилых людей от привычки посещать кинотеатры, театры, музеи и концертные залы.

Команда проанализировала данные о 1899 взрослых, участвовавших в Английском лонгитюдном исследовании старения. Минимальный стартовый возраст участников составлял 50 лет. В выборку вошла информация за период с 2004 по 2009 год.

Добровольцы рассказывали учёным, как часто они посещают культурные учреждения. Помимо этого, специалисты регулярно оценивали 10 показателей физического здоровья участников: от давления и уровня гемоглобина до индекса массы тела, силы хвата и скорости ходьбы. Все данные позднее объединили в единый показатель физиологического возраста.

Согласно результатам исследования, среди людей, увлечённых культурными событиями, было больше женщин. Также, по данным учёных, такие участники имели более высокий социально-экономический статус и в целом чувствовали себя лучше.

Позднее учёные учли погрешность, связанную с доходом, занятостью и хроническими заболеваниями и обнаружили, что увеличение показателя культурной вовлеченности на один балл коррелирует со снижением физиологического возраста на 0,085 года (31 день).

Важно уточнить, что исследование носило наблюдательный характер: возможно, связь между любовью к культурным событиям и темпами старения не является прямой. Так или иначе, посещение концертов или спектаклей укрепляет социальные связи между людьми и делает досуг более разнообразным.

Ранее другие учёные создали алгоритм, предсказывающий продолжительность жизни людей и животных.