Исследование: регулярная физическая активность в детстве может укрепить тело на всю оставшуюся жизнь
Однако не спешим записывать детей на пять спортивных секций. Пока что учёные из Пенсильванского университета (США) выяснили, как физнагрузки влияют на птиц цесарок (Numida meleagris).
Команда провела эксперимент над 12 цесарками. На лапы шестерых двухнедельных птенцов надели свинцовые браслеты, вес которых составлял 4% массы тела. Остальные птенцы попали в контрольную группу: им жилось во всех смыслах легче.
Когда подопытным исполнилось девять недель, специалисты приучили их ходить на специальной беговой дорожке. Ещё спустя семь недель исследователи измерили, сколько энергии каждая птица тратит в состоянии покоя при обычной ходьбе и при ходьбе с браслетом на ноге. Показатели фиксировали при помощи проточной метаболической камеры: устройство позволяет оценить силу тела через показатели потребления кислорода и выделения углекислого газа.
Учёные не нашли разницы между силой и выносливостью обеих групп птиц в состоянии покоя. Тем не менее цесарки, которые росли без браслета, при ходьбе с ним, то есть с грузом, тратили на 23% больше энергии, чем при обычной тренировке. Те же особи, которые привыкли к грузу на ноге, почти не ощущали разницы между прогулкой с утяжелителем и без него.
Джонас Рубенсон, старший автор исследования, объясняет: «Это одно из первых исследований, показывающих, что поведение животных и окружающая их среда в детстве могут влиять на то, насколько энергозатратным будет движение во взрослом возрасте».
Авторы предостерегают читателей от преждевременных выводов. По их словам, тела людей устроены иначе. Кроме того, команда работала с крайне небольшой выборкой испытуемых. И всё же учёные предполагают, что физнагрузки в детстве полезны и для людей.
«Это показывает, что животные — и, вероятно, люди — могут становиться более выносливыми благодаря своему жизненному опыту. Таким образом, если человек регулярно занимается спортом в детстве и подростковом возрасте, это может повысить его выносливость на протяжении всей жизни», — пояснили исследователи.
Ранее другие учёные доказали, что ходить быстро полезнее, чем соблюдать норму 10 тыс. шагов.