Исследование: слишком долгие и увлекательные сны истощают наш организм
За шесть-восемь часов сна можно успеть многое. Например, основать империю, слетать в космос или изобрести лекарство от всех болезней. Французские исследователи предложили новый взгляд на «эпические сновидения».
«Эпическими сновидениями» (epic dreaming) называют чересчур подробные, яркие сны. Ещё одна их особенность — ощущение непрерывности: человеку может казаться, что он видел сны всю ночь, не «проваливаясь» в «пустоту».
Специалисты из Франции решили изучить этот феномен и провели детальное обследование четверых взрослых людей, страдающих от epic dreaming. В выборку вошли две женщины 38 и 40 лет, а также мужчины 58 и 74 лет.
40-летняя Мадам В. жаловалась на «эпические сновидения», которые преследуют её каждую ночь без исключений. Тем временем 74-летний месье В. сказал, что его сны «неотличимы от реальности». Остальных беспокоили похожие проблемы.
Далее авторы статьи оценили качество сна участников, применив метод полисомнографии. Они анализировали активность мозга людей во время всех стадий сна. Как выяснилось, фаза быстрого сна у испытуемых сопровождалась слишком частыми микропробуждениями. По мнению учёных, из-за этого у людей есть иллюзия, что сновидения длятся всю ночь.
Позднее у троих из четверых участников выявили симптомы депрессии или тревожного расстройства. Однако избавление от обоих недугов не избавило добровольцев от epic dreaming. Судя по всему, «эпические сновидения» — нечто особенное.
По словам учёных, «эпическими сновидения» следует отнести к расстройствам сна. Теперь необходимо провести дополнительные исследования, чтобы убедиться в справедливости их выводов.
Ранее другое исследование показало, почему многим тяжелобольным людям снятся похожие сны.
