Психологи объяснили, почему для саморазвития и поиска себя не нужно отдаляться от людей
Человек, который стремится понять себя, непременно нужно стать отшельником и не тратить время на отдых с друзьями? Турецкие психологи уверены в обратном. В своей свежей научной статье они рассказали, желание развиваться и быть собой не противоречит потребности в близость с другими людьми.
Команда провела онлайн-опрос среди 904 жителей Турции в возрасте от 18 до 43 лет. Психологи делились подробностями о своих отношениях с окружающими, рассказывали про самореализацию, самооценку, ощущение осмысленности жизни и благополучие. Исследователи проверили и то, насколько респонденты заботит то, что о них подумают другие.
Авторы пришли к выводу, что и близость с людьми, и развитие индивидуальности связаны с высоким уровнем благополучия, хотя и немного по-разному. Так, те, кто ощущал себя частью коллектива, чаще стремились поддерживать окружающих. Те же, кто ориентировался на раскрытие собственного потенциала, меньше старались скрывать слабости и оберегать свой образ в чужих глазах.
«Было установлено, что удовлетворённость жизнью и психологическое благополучие положительно коррелируют с чувством общности, экосистемной мотивацией, самосостраданием, аутентичностью, осмысленностью жизни, уровнем образования и социально-экономическим статусом», — пишут исследователи.
По мнению психологов, людям не нужно ломать себя и выбирать между желанием быть частью компании и развитием самости: достаточно найти подходящих людей.
Важно уточнить, что работа носила наблюдательный характер, и опрос был проведён всего один раз. Кроме того, все участники опроса жили в одной стране, и большинство из них имели университетское образование.
Ранее американский психолог заметил, что люди забывают о новых полезных привычках во время отпуска и выходных.