Спасибо коронавирусу: как самоизоляция может изменить вашу жизнь к лучшему
От перспективы безвылазно сидеть дома целый месяц у вас скрипят зубы и хочется бросаться вещами? Не стоит: лучше давайте посмотрим на светлые стороны этого асоциального марафона. Рассказываем, как можно улучшить свою жизнь, если обзавестись новыми полезными привычками и поменять отношение к повседневному домашнему досугу.
Вносить разнообразие в сексуальную жизнь обычно начинают следующими способами: а) покупают игрушки, когда скучновато, и б) идут к сексологу, когда совсем грустно. Вторая опция на карантине недоступна, а первая слишком банальна, чтобы о ней говорить: десятки секс-блогеров, которые живут за счет соответствующих магазинов, в деталях расскажут вам, какую штучку стоит заказать через интернет прямо сейчас. Сосредоточимся же на том, чего мы можем добиться собственными силами.
Если вы с партнером живете вместе, карантин можно воспринимать как реальный шанс озвереть от постоянного пребывания рядом. А можно и как совершенно новое пространство для экспериментов.
Договоритесь о принципе «всё, что было на карантине, остается на карантине» и очертя голову бросайтесь в пучины страсти.
Посмотрите на партнера и представьте, что вас вдвоем пригласили на шоу Ру Пола. Какой образ всплывает в вашей голове? Чудятся ли вам его слегка волосатые ноги в розовых чулках? Украшает ли его баттплаг с хвостом лисички? А может быть, руки чешутся переодеть ее в костюм сварщика, под которым ничего нет? Не стесняйтесь и расскажите о своих видениях партнеру, а потом доверьтесь ему или ей и попросите сделать для вас то же самое. Придумывайте истории о своих персонажах. Переселитесь в них полностью, и вы с удивлением отметите, что вам удалось не только разнообразить сексуальный опыт, но и отдохнуть от своей знакомой вдоль и поперек личности.
Романтику в отношениях чаще всего рушит устоявшаяся рутина: одни и те же привычки и роли, одни и те же позы и места — это может наскучить даже если вы искренне тянетесь друг к другу. Пообещайте себе на карантине не повторять ничего из того, что вы делаете обычно. Если ваш партнер поутру скачет бодрым зайчиком и демонстрирует недвусмысленные знаки внимания, а вы до двенадцати традиционно напоминаете картофельное пюре, пересильте себя, хлопните банку энергетика и начните день с приятного. Если вам давно хотелось смахнуть со стола сковородки и предаться любви, вдыхая упоительный аромат щей, то сейчас самое время. Если вам было интересно, что чувствуют гимнасты, попробуйте сделать это стоя. Косплейте сцены из любимых фильмов, мультфильмов и картин.
Уберите в комод свечки и шелковый шарф, представьте, что вы — единственные оставшиеся в живых на этой планете и изобретите атрибуты романтики заново. Даже если теперь вы не сможете без эрекции наблюдать вентиль и чеснокодавилку, это малая цена за подобные инновации.
Для освежения ощущений некоторые люди используют новых партнеров и нелегальные вещества, забывая о том, что лучший афродизиак (вспомните период острой влюбленности) — это чувство душевной близости с человеком, от которого вы в восторге. Когда пара вместе достаточно давно, это чувство может притупиться, так что в этот пугающий многих период найдите время задуматься, не стали ли вы воспринимать его или ее как уютного сожителя с привычными качествами и функциями. Вытаскивайте на поверхность того человека, которого вы в свое время за что-то полюбили, и ваш досуг, в том числе и в постели, станет приятнее. Если вы тонко чувствующие интеллектуалы (а других читателей у «Ножа» нет), то зачитывание треков Лил Пипа в процессе или совместно нарисованная чудовищная Камасутра сплотят вас больше, чем вагон сатисфаеров и ведро розового брюта.
Еда
Многие в наши дни подсели на еду с доставкой, которая экономит время и позволяет поесть даже самым криворуким в быту людям. Но будет ли честным подвергать курьеров риску заражения, разумно ли подвергать риску заражения от курьеров себя и главное — не перенесет ли курьер от вас коронавирус старушке, которая такого развития событий не переживет? Давайте будем гуманистами и направим вектор своего саморазвития в сторону кулинарии.
Готовить любят не все — одни потому, что не все умеют соорудить достаточно вкусное блюдо, другим жаль времени, третьи лишены фантазии. Смеем надеяться, что наш читатель не таков и ему просто нужен мотивирующий толчок, ну так вот он, оформленный в виде четырех полезных советов.
1) Не пытайтесь повторить блюда, которые кто-то готовил вам в детстве.
Эта затея чревата разочарованием в своих силах. Так, как делала котлеты мама и как пекла пироги бабушка, не сможет больше никто — потому что небесный вкус этим блюдам придает ваше ностальгическое сознание.
2) Попробуйте нечто совершенно иное.
Кому интересно швырять в кипяток вареники, когда можно замахнуться на щуку, фаршированную анчоусами под соусом из клюквы с подберезовиками? Ужас, который многие испытывают перед сложными блюдами, с легкостью преодолевается четким следованием рецепту. От лица редакции можем смело рекомендовать «Поваренную книгу Ниро Вульфа»: самый тяжелый детектив в истории мировой литературы знал толк в изысканных яствах, и, например, омлет с шампиньонами и миндалем мы готовили и остались довольны.
3) Смотрите на готовку как на социальный эксперимент.
Вы — сноб из крепкого среднего класса, салаты с майонезом из «Перекрестка» вызывают у нас отвращение на культурном уровне? Приготовьте что-нибудь из паблика «Карательная кулинария» и ощутите, что пожиратели хрючева тоже люди. Вы — потомственный мясоед и вегетарианцев не держите за людей? Выберите блюдо тут и убедитесь, что это тоже съедобно (а еще, что немаловажно, дешево).
4) Превратите трапезу в эмоционально насыщенное событие.
Есть приходится как минимум дважды в день, отвлекаясь от более важных вещей. Давайте же насытим приемы пищи духовностью. Если на завтрак еще можно проглотить яйцо с кефиром, просматривая новости, то на обед или ужин будет целесообразно собрать близких и предложить им приготовить что-нибудь по теме дня — трапеза о любви к Родине (березовый сок, шанежки, гурьевская каша), торжественный ужин из любимых блюд «как если бы я сегодня умер от коронавируса, но напоследок поел», «мечты о Стране восходящего солнца» (конкурс суши из разных доставок), «кошмары из детского садика» (запеканки, манка, все плюются и делятся первыми психотравмами). Фантазируйте, коммуницируйте и не скучайте.
Просмотр кино и видео
Кинотеатры закрываются, ну и шут с ними — всё равно ничего оригинального голливудская индустрия за последние пару лет не выдала, а чтобы смотреть свежее российское кино без криков и конвульсий, нужно пребывать в изрядно измененном состоянии сознания. К счастью, у нас есть альтернативные решения.
Бессменным лидером каникулярно-карантинного досуга являются марафоны. Многие издания советуют смотреть кино по спискам в духе «Все фильмы „Оскара-2020“» и «Лучшие новинки, которые не попали в российский прокат». Да, но нет — это скучно, давайте подойдем к делу с фантазией.
Во-первых, можно изучить жанры, о которых вы никогда не слышали, такие как магический неореализм, борщ-вестерны и кино белых телефонов. Посмотрите эти картины вместе с теми, кто фыркает на кино и сериалы в принципе, пускай они убедятся, что эта продукция не всегда сводится к набору знакомых клише.
В-третьих, используйте карантин, чтобы переосмыслить свой подход к медиапотреблению в целом. Нужно ли разоряться на Netflix, если есть временно бесплатные ресурсы, а старые добрые мультфильмы из 90-х способны вызвать больше эмоций, чем современные сериалы? Если же побороть стадный инстинкт и перестать гоняться за очередной свежей серией «Ведьмака» или «Мира Дикого Запада», освободится время для посещения дивных параллельных миров, таких как хтонь советского мультипликационного фолк-хоррора, солнечная утопия северокорейского кино или прелести мужской сексуальности на экране.
Чтение
Скоро пандемия пройдет, и вы вернетесь в медиасреду, которая будет впаривать вам очередной бестселлер писательницы с труднопроизносимой фамилией, двухсотую книгу об осознанной жизни среди мудаков и раскраски для взрослых «80 антистресс-котов». Стоит ли всё это времени и денег в условиях апокалипсиса — вопрос не праздный. Может быть, пора обратиться к ценностям, которые все называют вечными, а вам они почему-то пока не зашли? Попробуем подобраться к ним с черного хода.
Эпосы народов мира ← Прозаические пересказы, научпоп
Если вы понятия не имеете о том, что такое «Илиада», «Старшая Эдда» и «Калевала», или вздрагиваете, наткнувшись на эти названия, от воспоминаний о школьных уроках мировой культуры, на которых вы ничего не понимали и тоскливо глядели в окошко, мечтая сбежать гулять? Специально для таких случаев существуют прозаические переложения этих и вправду непростых стихотворных текстов, пересказы мифов и обобщающие научно-популярные книги. Советуем также не пренебрегать предисловиями, даже если на первый взгляд они кажутся скучноватыми: пропускать введения целесообразно, когда вы читаете американские мотивационные пособия, там они содержат полсотни благодарностей всем родным и близким автора, в случае же памятников литературы вступительная статья введет вас в контекст, объяснит исторические реалии и литературные особенности, расскажет о героях и в целом сделает текст эпоса более желанным и доступным.
Например:
Гомер, «Одиссея». Этот прозаический перевод выполнен с английского языка, но для первого знакомства с великим гомеровским эпосом вполне подходит.
Эдит Гамильтон, «Мифология: бессмертные истории о богах и героях». Самый популярный англоязычный пересказ древнегреческих мифов (что-то вроде тамошних «Легенд и мифов Древней Греции» Куна, которые вы, надеемся, знаете и без нас) недавно вышел на русском — самое время им обзавестись.
Кэролин Ларрингтон, «Скандинавские мифы». Этой превосходной книжкой, которая вполне заменит вам чтение как «Младшей», так и «Старшей Эдды», не так давно зачитывалась вся редакция «Ножа». Почитайте и вы (или хотя бы пройдите наш тест, подготовленный по мотивам книги Ларрингтон).
«Калевала» в пересказе Павла Крусанова. Легкий современный пересказ знаменитого карело-финского эпоса, подготовленный известным питерским писателем (еще есть вариант постарее и посложнее, но тоже рассчитанный на совсем неподготовленного читателя).
Непонятная философская классика ← Книги об авторах классических философских произведений
Похвастаться тем, что прочитал целиком «Критику чистого разума», «Феноменологию духа» и четырехтомник диалогов Платона может далеко не каждый, но это не беда: на русском полно книг про авторов этих и других произведений, ключевых для западной философской традиции, и они не только расскажут вам истории жизни великих мыслителей, но и познакомят в доступной форме с их основными идеями. К первоисточникам потом можно, в общем, и не обращаться: признаемся честно, чтение «Феноменологии духа» — развлечение сомнительное, что-то вроде разгрызания пополам ствола русской березы.
Например:
Арсений Гулыга, «Гегель». Жизнеописание немецкого философа-классика, написанное классиком отечественной истории философии, бумажная версия часто предлагается в букинистах за смешные деньги. Кроме того, у Гулыги есть книги про Канта и Шеллинга, и они ничуть не хуже.
Рюдигер Сафрански, «Ницше: Биография его мысли». Превосходная книга современного немецкого историка философии и литературоведа, еще на русском выходили его книги о Хайдеггере, Шопенгауэре и др. — смело рекомендуем их все.
Серьезные книги, которые не прочитаешь в метро ← Медленное чтение с конспектом
Вообще, самоизоляция — отличный повод начать практиковать медленное чтение: если в обычной жизни, полной спешки, мы привыкли пробегать текст по диагонали, выискивая новую информацию, то сейчас настало время для глубокого погружения в сложные, объемные, требующие концентрации и размышлений произведения. Например, почитайте «Сравнительные жизнеописания» Плутарха, «Иосифа и его братьев» Томаса Манна.
Чтобы чтение не превращалось в бездумное поглощение букв, разумно завести читательский дневник, на бумаге или в приложении. Выделяйте впечатлившие вас цитаты, записывайте мысли, навеянные книгой, и вопросы, которые она подняла и которые остались без ответа. Зафиксируйте ожидания от книги и сравните с результатом по прочтении, спросите себя, зачем вы вообще за нее взялись и что она вам дала. Если такой подход со временем удастся распространить на всё остальное в вашей жизни, уроки карантина и вовсе окажутся бесценными.
