Новое исследование показало, что кратковременный недостаток сна приводит к увеличению высвобождения дофамина и перенастройке мозга, уменьшая симптомы депрессии.
Ученые проводили эксперименты, чтобы вызвать депривацию сна у мышей. После бессонной ночи животные стали более агрессивными, гиперактивными и гиперсексуальными.
Исследователи измерили активность дофаминовых нейронов, которые отвечают за реакцию мозга на вознаграждение, и обнаружили, что у мало спавших животных она была выше.
Врачи предупредили, что долговременная депривация сна крайне вредна, поэтому лучше пойти в спортзал или прогуляться. Но новые знания помогут при подборе правильного антидепрессанта.
😴 Ранее эксперименты уже показывали, что депривация сна может облегчить депрессию.