Смартфоны мешают сконцентрироваться на работе, даже если они выключены, но находятся в пределах видимости. К таким выводам пришли ученые из Падерборнского университета в ходе исследования с участием 42 человек 20-34 лет, пишет News Medical.
Добровольцев разделили на две группы. Одна выполняла тесты, когда выключенный смартфон лежал рядом. Вторая — оставила телефоны в другой комнате. Это помогло лучше переключаться между разными задачами и быть внимательнее.
Эффект можно объяснить тем, что даже во время работы люди непроизвольно поглядывают на телефон. Из-за этого мозгу приходится подавлять желание включить гаджет, чтобы, например, прочитать сообщения. Этот процесс отнимает когнитивные ресурсы. В частности — рабочую память.
📱 Ранее ученые выяснили, что качество сна падает, если возле кровати лежит смартфон.