Партнерский материал

Как стать частью современного искусства

Исследование: соцсети вызывают техностресс, и это приводит к зависимости

Хотя пользователи испытывают всё больше стресса из-за онлайн-триггеров, выбраться из соцсетей они уже не могут.

Фейсбук, инстаграм и другие соцсети провоцируют техностресс — так называют состояние тревоги, раздражения и депрессии, вызванное технологиями. Было бы логично сидеть в соцсетях меньше или даже удалиться из них, но пользователи поступают иначе, пишет EurekAlert.

Ученые из Великобритании и Германии исследовали привычки 444 пользователей фейсбука. Как только одно из действий — скроллинг, переписка или публикация сообщений — надоедали пользователям, они тут же переключались на другое, но не выходили из соцсети.

Участники эксперимента испытывали стресс и тревогу из-за соцсетей, но искали спасение от неприятных ощущений всё там же. Они хотели отвлечься и открывали новые вкладки. Стресс приводил к компульсивному использованию соцсетей, а в итоге — к зависимости, говорит соавтор исследования, профессор Монидеепа Тарафдар. Причем чем сильнее был стресс, тем быстрее формировалась привязанность.

Среди факторов, которые вызывали стресс, пользователи перечислили нарушение личных границ и уязвимость, необходимость подстраиваться под ожидания окружающих, избыток информации о жизни других людей, постоянные обновления.