Чем заняться на фестивале «Нож — Культура будущего» 23 марта

🍭

Исследование: польза от психотерапевтов преувеличена

Между кабинетными учеными и психотерапевтами-практиками назрела схватка: одни называют других бесполезными.

Пятеро психологов под руководством профессора Роберта Кинга из Квинслендского технологического университета в Австралии проделали метаанализ 15 работ по психотерапии. Осмыслив наблюдения предшественников, ученые заключили, что эффективность регулярных личных сессий со специалистом преувеличена.

Исследователи опирались на данные о 723 пациентах в таких состояниях, как тревожный невроз, посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и депрессия. Эти люди проходили когнитивно-поведенческую психотерапию, однако не все наблюдались у персонального доктора — некоторые обращались к онлайн-курсам или проводили самостоятельную работу.

Эффективность лечения оценивалась не по субъективному восприятию человека, а по диагностическим шкалам, применяемым в психологии. Индивидуальная работа с психотерапевтом, к удивлению исследователей, не показала заметных преимуществ перед другими опциями.

Фигура психотерапевта влияет на результат лечения менее чем на 1 %, утверждают исследователи.

Здесь ученые делают оговорку: даже самостоятельная работа пациента предполагала контакт с профессионалом, будь то консультации, тренинги или проверочные сессии от случая к случаю, и нельзя недооценивать это взаимодействие. Кроме того, исследователи сфокусировались на одной форме психотерапии, когнитивно-поведенческой, и только на коротких этапах лечения. Это не умаляет пользы индивидуальных сессий на длинных «дистанциях», когда нужно поддерживать мотивацию пациента. Самолечение без консультации специалиста не одобряет ни один ученый.

Читаете Яндекс.Новости? Добавьте нас там!