Немецкие ученые установили, что игра в Super Mario Odyssey снижает симптомы депрессии почти наполовину. Эксперимент с участием 54 человек в возрасте от 16 до 65 лет проводился в течение шести недель.
Людей разделили на три группы — одни играла в компьютерную игру, другие занималась со специальной компьютерной программой, а третьи получали обычное лечение. Депрессивные симптомы значительно снизились именно у первых.
Вероятно, это связано с эффектом руминации — постоянным прокручиванием негативных мыслей в голове. Механизм останавливается, когда люди увлекаются какой-то игрой и забывают о проблемах.
🎮 Ранее ученые уже сообщали, что видеоигры могут помочь в лечении психических расстройств.