Купание в холодной воде создает новые связи в мозге и добавляет людям бодрости и внимания. К таким выводам пришла группа британских исследователей.
В ходе испытания здоровых добровольцев погружали в бассейн с водой при температуре 20 градусов по Цельсию на пять минут, измеряя физиологические показатели тел, после чего проводили функциональную МРТ головного мозга.
Оказалось, что мозг перестраивал привычные связи, чтобы помочь человеку справиться с шоком. Изменения были связаны, в частности, с медиальной префронтальной корой и теменной корой, которые контролируют эмоции и помогают сохранять внимание и принимать решения.
«Когда участники сказали нам, что они были более бдительными, возбужденными и в целом лучше себя чувствовали после холодной ванны, мы ожидали увидеть изменения в связях между этими частями. И это именно то, что мы обнаружили», — поясняют исследователи.
Теперь ученые планируют использовать свои выводы, чтобы лучше понять связь между частями мозга у людей с психическими заболеваниями. Возможно, это поможет создать альтернативные методы лечения с использованием холодной воды.
🥶 Ранее ученые уже доказывали, что плавание в холодной воде помогает при депрессии.