Песни Курта Кобейна, стихи Сильвии Плат и 6400 постов на 63 форумах, посвященных депрессии, помогли британским ученым выяснить, какие слова характерны для речи людей, живущих с расстройством. Исследование опубликовано в Clinical Psychological Science.
Прилагательные «одинокий», «жалкий» и «несчастный», а также наречия с негативной окраской никого не удивили. Однако выяснилось, что люди с симптомами депрессии чаще остальных употребляют местоимения первого лица: «я», «меня», «мне» и так далее. Местоимения «ты», «они», «он» и «она» встречаются гораздо реже.
Так в речи больных людей выражаются руминация (зацикленность на личных проблемах) и социальная изоляция. Психологам предстоит понять, является это причиной депрессии или ее следствием.
Еще одним признаком депрессии ученые считают слова, передающие абсолютные значения или вероятности, например «всегда», «ничего» или «полностью». На онлайн-площадках, посвященных психическим расстройствам, таких слов на 50 % больше, чем на обычных сайтах, а на форумах по борьбе с суицидальными мыслями — на все 80 %.
Распознать признаки депрессии поможет шкала Бека — классический тест для доврачебной оценки психического состояния.